덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담유튜브에 가스라이팅에 대해 영상이 많은데 진짜 존재하는 기술인가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가스라이팅은 스킬이라고 할 수 있기 보다는 당사자가 어떻게 느끼고 받아들이고 있느냐에 따라 달라집니다.같은 행동을 했다고 하더라도,그것을 가스라이팅이라고 상대가 받아들일 수도 있고 부던하게 받아 들일 수도 있습니다.중요한 것은 내 앞에 있는 상대방을 존중하면서 말과 행동을 하느냐?아니면 상대방에게 자괴감이 드는 말과 행동을 반복하면서, 인격적인 무력감을 들도록 하는가? 에 따라 다르게 받아들일 수 있을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담소개팅 후 이건, 그린라이트인가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치, 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋은 추억이 생기신 것 같네요.계속해서 연락을 주고 받고 있고, 지금 말씀 하신 것처럼 먼저 톡이 온다면 긍정적인 이미지를 심어 주신 것 같다는 생각이 드네요.누군가에게 관심을 표현하기 위해서 가장 좋은 방법이 관심을 먼저 표현하는 것이기 때문입니다.하지만, 더 중요한건 내 느낌이 아닌 상대방의 진심이겠죠?
- 생활꿀팁생활돈 관리 어떻게 하고 계신가요~?A. 없어도 되는 돈은 코인에 투자 중입니다잃어도 그만이라고 생각하는 액수이고요.그외 투자가능한 금액의 상당수는 주식에 들어가 있습니다.장기투자와 단기투자 금액을 나눠서 관리하고 있습니다.장기투자는 ai, 바이오, it로 나눠서 분산투자되어 있고단기투자는 정보를 바탕으로 관리합니다.나머지는 부동산쪽 투자를 할까 고려중 입니다
- 기타 고민상담고민상담불안함이 커서 일에 집중하기 힘들어요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치, 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걱정이 많으신것 같습니다.그런데 그 걱정들을 글로 나열해보면실제 벌어질 가능성이 매우 낮은 문제를 고민하는 경우가 많습니다.새로운 환경에 적응하는 것은 개인차가 있습니다.저도 시간이 조금 걸리는 편인데 이때 좋은 방법은 먼저 시뮬레이션을 돌려보는 것 입니다.내가 해야할 일들을 계획 해보면 조금 빠르게 적응할 수 있거든요
- 기타 고민상담고민상담마음이 울적하고 답답할 때, 어떠한 방법으로 푸시나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마음이 힘드신것 같습니다.어떤 상황이나 활동을 할 때 기분이 좋으신가요?그걸 찾아보시면 좋을 것 같습니다.연차를 써서 시간을 확보하거나친구를 만나 수다를 하거나새로운 곳으로 여행을 가거나책을 들고 지지향과 같은 게스트하우스 있는 도서관을 가거나등등 진주우 님께서 좋아하시는 활동을 하시는 시간을 확보해 보세요.쉼이 없으면 에너지가 충전되기 쉽지 않을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담아무것도 하고싶지 않을땐 어떻게 하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고민이 많으실것 같습니다.그럼 현실적인 질문을 드려볼께요.일을 하지 않고 생활하실 수 있는 환경이 되는지?일을 하지 않고 생활해도 개인의 인생에 큰 부정적인 영향이 없는지?만약 그렇다면 아무것도 하지 않고 즐거운 생활, 취미를 하시는 것도 좋을 것 같습니다.하지만 생활을 위해, 미래를 위해 일을 해야한다면 ?그런 상황에서 내가 일을 하지 않고 수입이 없다면 어떻게 될까요?삶을 살아갈 때 현실적인 이슈에 대해서도 고민을 해보시면 좋겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담나이가 들면서 인간관계.. 걱정됩니다.A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생활이 바뀌었고 관심사가 다르기 때문에 친구들과 조금씩 멀어지게 되는것 같습니다.자연적인 현상이라고 보시면 되는데어릴적 친구는 사라지는 것이 아니라 오랫만에 만나도 친구이고 그때와 같은 모습입니다.대신 현재의 환경과 관심사가 비슷한 친구들을 새로 사귀는 것은 어떠실까요?
- 기타 고민상담고민상담가끔... 잘 지내는데 우울해 질 때가 있어요.. 어떻게 하면 기분 전환이 될까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울한 기분이 장마로 인해 길어지다 보니 걱정이 되시는 것같습니다.그럼 반대로 언제 행복한지?언제 누구와 함께할 때 즐거운지?를 생각해 보시길 추천드립니다.지금이 우울하다면 반대의 상황을 찾아보면 그로 인해 기분을 반전시킬 수도 있습니다.친구들을 만나 이야기 하고 싶다면 집으로 초대해서 여행다니듯이 즐겨 보시고,책을 읽는 것으로 즐거움을 느낀다면 그것을 해보세요.운동도 마찬가지 이고,드라마 역주행도 도전해볼 수 있습니다.좋아하는 활동을 집에서요
- 기타 고민상담고민상담30대중반! 결혼을 꼭 해야할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결혼에 대한 스트레스가 있은신 것 같습니다.그런데 결혼은 내 삶의 가장큰 변화입니다.나를 위한 삶이지만 가족이라는 책임, 배우자라는 동반자가 생기는 거라 많은 부분에서 자유가 없어지고 책임이 늘어나거든요.반면 내편 이 생긴다는 장점도 있지만, 관계가 바르게 정립되었다는 전제 입니다.결혼을 왜 해야 할까?를 외부 시간이 아닌내면의 시각에서 찾아보시길 추천드립니다.^^
- 기타 고민상담고민상담왜이렇게 무기력하고 아무것도하기싫을까요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왜 일을 해야할까요?왜 돈을 벌어야할까요?이 두가지 질문에 답을 찾아보면 좋을 건 같습니다.물론 비전과 꿈을 이루기 위해 일을 하는 것이 가장 잘 어울리기도 합니다. 그걸찾기 위해서, 즉 미래의 행복한 나를 위해서 일을 하고 돈을 버는 것이 이유가 되지는 않을까 생각해 봅니다.시간과 노력을 투자하지 않고 얻을 수 이른건 그리 많지 않아보이거든요.