뽀얀굴뚝새243
- 청소생활Q. 어제 고구마 삶다가 깜빡하고 냄비를 태웠는데 바닥이 시커멓더라구요. 쇠수세미 안 쓰고 부드럽게 제거할 방법이 뭔가요?찌면 시간이 더 걸리기 때문에 물을 조금 넣고 찌다가 그만 냄비가 까많게 타버려서 난감했는데요.항상 냄비가 타면 조금 불렸다가 쇠수세미로 닦아내곤 하는데, 스크래치가 나서 사용하기 꺼려집니다.탄 흔적을 부드럽게 제거할 방법이 있을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 모 여 배우가 공복에 유산소운동해서 몸매를 유지한다고 하던데, 공복운동하면 부작용이 없을까요?저도 다이어트를 2년째 하고 있지만 항상 먹고 운동을 하고 운동하고 나서 단백질 음료든 근손실이 올까봐 충분히 먹습니다. 다만 저녁 6시 이후에는 먹지 않는 방법으로 하고 있습니다.공복에 운동하면 당보다 지방을 태우는 데 더 효과적일까요? 부작용도 있을 거 같아서요.
- 생활꿀팁생활Q. 혈당과 다이어트 때문에 현미의 비율을 늘려서 밥을 지어 먹는데, 소화가 안되면 현미 먹는 게 의미가 없나요?저는 현미 먹는 게 고소하고 맛도 좋은 거 같은데, 남편은 백미가 소화도 잘 되고 맛있다면서 현미는 거부합니다.저는 당조절 때문에도 먹어야 하고 식이섬유가 있어서 포만감도 좋더라구요. 소화가 안 되는 사람은 그냥 백미 먹는 게 나은 건가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 현재 대통령이 파면된 상태이고 국무총리가 권한대행하고 계신데, 경호처에서는 경호 1순위가 대통령 권한 대행 아닌가요?며칠 전 사저로 들어갈 때 김 경호차장하고 그 이하 경호원들이 경호하던데, 맞는 건가하는 의아한 생각이 들었습니다. 파면된 대통령을 나서서 경호하는 이유가 뭔지 궁금하더라구요.
- 예능방송·미디어Q. 최근에 뉴스에서 봤는데 박나래 씨가 도둑맞았다고 하던데 범인이 잡혔나요?집이 단독주택이고 CCTV사각지대인지 범인이 들어오는 모습이 잡히지 않았는지 의문이 가네요.누가 내 집에 칩입했다는 자체가 기분이 나쁜데 그 범인이 잡혔는지 궁금하네요.
- 생활꿀팁생활Q. 주꾸미 양념포장된 걸 구입해서 고기와 볶아먹었는데 너무 질기던데, 원래 냉동은 주꾸미가 질긴 건가요?간은 적당하고 얼었다 녹아서 그런지 너무 익히지 않았는데도 고무처럼 질기더라구요.간편하게 양념되어 있는 걸 구입했는데, 너무 질기더라구요. 원래 양념된 냉동식품은 맛을 기대 안하는 게 좋은 건가요?
- 환자 식단건강관리Q. 고구마도 영상에서 보니 생채를 해서 먹던데, 그렇데 되면 밥도 탄수화물인데 중복되지 않을까요?맛은 있어보이는데 당뇨가 있어서 탄수화물에 예민해지더라구요.고구마를 간식으로 생으로 먹긴 하는데 무치면 더 나은가요?고구마가 한박스 있는데 익히면 당지수가 높아져서 그냥 생으로만 먹고 있는데생채로 무치면 식감 및 맛이 어떤지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 모임에 참석한 사람이 정치적인 이야기로 둘이 의견대립이 있다가 다투는 경우가 있는데, 그냥 듣고 있는 게 나을까요?그 사람들 때문에 오랜만에 시간 내서 오는 분들이 스트레스이고 저도 그런 이야기로 분위기를 흐리게 하는 게 싫더라구요. 누구 하나가 나서서 제재를 해야 하는데, 그냥 다 듣고만 있더라구요. 집에 가면 괜히 나갔다는 생각에 후회가 밀려옵니다. 꼭 한두명이 그런 경우가 있어서 모임에 나가는 게 회의를 느낍니다. 안 나가는 게 답일까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 갱년기라서 사소한 것에도 예민하니다. 배우자에게 본의 아니게 미안한데, 남편은 갱년기를 이해를 못하더라구요.갑자기 얼굴이 빨개지고 열이 확 오르고 잠도 잘 안온다고 하니 이해를 못하더라구요.감정기복이 심해지니 사소한 것에도 짜증을 내는 경향이 있습니다. 그렇다 보니 아무것도 아닌 걸로도 배우자와 다툴 때가 있는데, 배우자는 와이프의 이런 증상을 알지도 못하고 이야기하면 모르던데다른 남편들도 그런지 궁금합니다.
- 의료 보험보험Q. 우체국 실비 가입한지 15년째입니다. 올 10월에 갱신예정입니다. 보험료 인상이 예상되는데 기존 보험료의 몇 %나 오르는지 알 수 있나요?배우자 실비입니다. 요즘에 5세대 실비도 나오고 저는 1세대에서 4세대로 갈아탔습니다.남편의 경우 지병은 없으나 나이대가 안심할 나이가 아니어서 기존 보험을 유지해야 하나 아니면갈아타는 게 나은지 보험료 인상을 앞두고 고민이 됩니다. 보험료 인상이 될텐데 최근 5년 동안 국가검진해서용종 5개 정도 제거한 진료이력이 있습니다. 진료비는 40만원 정도인데 진료이력과 나이를 고려해서 산정이 되나요?