뽀얀굴뚝새243
- 기타 약료상담약·영양제Q. 현재 신경정신과에서 조제해준 수면제 반알+멜라토닌+캡슐(항우울제진통제)복용중인데 신경과 수면제는 내성 및 부작용이 없나요?이전에 가까운 내과에서 처방받은 수면제가 스틸녹스입니다. 2달간 먹으니 내성이 생겨서 하루에 3알을 먹은 적도 있었습니다. 수면제가 뇌에는 안 좋고 내성도 생겨서 오래 먹으면 안된다고 들었습니다. 그래서 신경과 수면제를 먹는데요.신경과 수면제는 오래 먹어도 괜찮은지 스틸녹스와 약 성분이 많이 다른가요?
- 수면 장애심리상담Q. 잠의 질을 높이기 위해서 가급적 햇빛을 쬐려는 노력을 많이 합니다. 성인은 7-8시간 잠을 자야 한다고 하던데 더 많이 자면 안 좋은 건가요?요즘 잠자는 시간대는 11시 30분 정도에서 12시 사이인 거 같아요. 일부러 일정한 시간에 일어나고 일정한 시간에 자는 습관을 들이고 있습니다. 갱년기다보니 잠이 잘 오지도 않고 멜라토닌의 힘을 빌려서 자니 그나마 수면 시간이 늘은 거 같아요. 그런데 평균 수면 시간이 5-6시간 정도 되는 거 같아요. 성인은 7-8시간을 자야 한다고 의사선생님들이 그러시던데 왜 이시간을 자야 하는지 궁금해요. 잠을 9시간 이상 자면 건강에 안 좋은 건가요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 요즘 양미리가 제철인데요. 양미리는 조림이나 구워서 먹던데 어떤 영양성분이 있는지요?지인 집에 놀러 갔는데 양미리를 무넣고 조려서 주더라구요. 맛도 좋고 영양가 있을 거 같아요.추울 때 양미리를 구워서 먹는 것을 방송에서 본 거 같아요. 제철에 알도 차고 맛있다고 하던데영양면에서는 어떤지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 혼자 사는 지인분이 있는데 주식이 햄버기와 콜라입니다. 주로 배달음식 위주인데 이러한 식습관을 오래 지속하면 암에 걸릴 수 있나요?먹는 것에 비해서 살은 찌지 않았는데 식습관이 전부 다 배달음식이고 피자, 햄버거, 샌드위치 등 음료는 물은 안마시고 콜라 등 탄산음료로 배를 채운다고 합니다. 어려서부터 혼자 이런 음식을 먹고 자랐고 밥은 잘 안먹고 먹기가 싫답니다. 벌써 입맛이 들어서 식습관을 고치기가 쉽지가 않을 거 같은데요. 이러한 식습관을 오래 지속하면 발암 물질을 먹는 걸까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 전철 기다리다가 거품물고 쓰러진 분을 본 적이 있어요. 무슨 질환인가요? 뇌질환인가요?제 사촌 동생도 초등학교 3학년 때부터 등교길에 갑자기 쓰러져서 몸을 떨고 거품을 물고 쓰러진 적이 한 두번이 아닌 것으로 기억을 하는데요. 뇌와 관련 있는 질환인가요? 신경의 문제인가요?
- 내과의료상담Q. 살이 찌면서 유방건강이 걱정이 됩니다. 국가검진 엑스레이 검사만 하고 정밀초음파는 안했는데 살찐 사람은 몇 년 주기로 유방암 검사를 하면 좋을까요?작년에 유방암 검사 시 엑스레이만 검사했고 선생님이 이상은 없다라고 했는데 치밀 유방이라서 더 자세히 검사를 하고 싶으면 유방초음파를 하라고 하더라구요. 갱년기 되면서 살이 찌다보니 몸이 전반적으로 비대해졌습니다.그러다 보니 암에 대한 공포감이 생깁니다. 50 이후 유방암 검사는 1년에 한 번 하는 게 좋을까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 일주일에 1회 혈압을 잽니다. 오른쪽 이완기 혈압이 왼쪽보다 20 정도 더 높아요. 가끔 뒷목이 당기던데 혈압과 관련 있는 증상인가요?혈압이 양쪽이 다른데 누구나 그렇게 차이가 나는 건지 아니면 혈관에 문제가 생겨서 이완기 혈압이 더 높게 나오는 건지 궁금합니다. 자고 일어나면 오른쪽만 뒷목이 당기는 느낌이 있습니다. 순환이 안되는 건지 근육의 문제인지 뭐가 문제가 돼서 뒷골이 당기는 걸까요?
- 기타 법률상담법률Q. 돈을 빌려줬는데 그 사람이 병환으로 별세하면 법적으로 받을 방법은 없는 건가요?4년 전 1억 5천을 빌려가고 차용증까지 갖고 있습니다. 처음에는 언제까지 준다고 기다리라고 희망고문을 하더니 이제는 연락이 안됩니다. 그 후에 지인으로부터 연락을 받았는데 본인도 그 사람한테 받을 돈이 있어서 알아보다보니 현재 암에 걸려서 치료중이라고 합니다. 사망 시 상속권이 자식이나 처한테 넘어갈 텐데 상속포기를 하면 가족에게도 받을 수 없는 건가요?
- 대출경제Q. 카카오뱅크 신용점수를 매일 확인하는데, KCB와 NICE는 외 점수 차이가 날까요?하나는 상위 40%고 하나는 상위 12%로 나오네요. 신용을 평가하는 잣대가 다른 건가요?신용점수가 다르게 평가되는 이유가 궁금합니다.
- 세탁수선생활Q. 집들이 때 받은 세제가 많아서 가루세제를 아직도 사용중인데요. 세제는 액체가 더 세척력이 좋을까요?요즘은 다양한 세탁세제가 나오더라구요. 아직 새로 나온 액체세제를 써보지 않았어요.기존 가루 세제를 다 사용하고 나서 구입을 하려고 하는데, 세척력은 가루보다는 더 뛰어난가요?