뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활Q. 열매채소보다 뿌리채소는 흙과 가까울수록 기생충이 조심해야 한다던데 식초탄 물에 담그면 해소가 될까요?남편이 주말 농장에서 상추를 자주 뜯어옵니다. 하나하나 씻기 전에 먼저 물에 담가서 흙을 1차로 제거하고 식초를 타서 10분 정도 담가놨다가 다시 흐르는 물에 씻으라고 당부를 하더라구요. 상추에 주름이 많아서 사이사이 깨끗하게 씻으라고 하던데 이정도로 씻으면 걱정없이 먹어도 될까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 불면증에 시달리다가 잠을 좀 자는데요. 잠은 푹자고 스스로 깰 때까지 자야 좋은건가요? 아니면 7시간만 자면 좋은 건가요?3개월동안 아파서 불면증에 시달리다가 최근 1주일동안 잠을 충분히 자는 거 같아서 그나마 다행인데요.성인의 경우 하루에 7시간 이상 자라고 하던데 잠을 충분히 자고 스스로 깰때까지 자면 개운하고 하루 컨디션이 좋던데 피곤하고 졸려도 7시간만 자면 건강에 좋은 건가요?
- 연애·결혼고민상담Q. 배우자가 운동하러 나간다고 하고 밤에 올 때는 취해서 들어오던데, 오래 살고 싶은 생각이 없는 걸까요?저같은 경우는 아무리 관리를 철저하게 하고 몸에 안 좋은 음식은 입에 대지도 않아도 몸이 아파서 골골거리는데건강한 유전자를 타고 났는지 술에 담배에 생활도 불규칙하고 하고 싶은 대로 사는 모습을 보면서 불공평하다는 생각도 하게 됩니다. 그러나 나이가 있어서 그것도 오래 못 가더라구요. 그래서 운동을 시작하는 거 같은데이제 보니 술을 먹기 위해 운동을 하는 것처럼 느껴집니다. 짧고 굵게 살다가고 싶은 걸까요?배우자가 보기에는 안타까워서요.
- 의료 보험보험Q. 사망보험 수익자 변경을 배우자가 아닌 다른 사람으로 지정은 불가한가요?법적 상속인이 배우자인데 사망보험의 경우 친척이나 친형제에게 수익자를 변경이 가능한지배우자가 있으면 배우자가 우선적으로 보험금 수령 1순위인가요?
- 대출경제Q. 주거래은행 카드사에서 대환대출 1억까지 해준다고 하던데 막상 조회해보니 6개월 이상만 가능하던데 이런 제한을 두는 이유가 뭔가요?카드론이 이자가 세서 이자가 조금 낮은 대출로 갈아타려고 하니 6개월 이상 된 대출만 적용대상이 되던데이런 제한을 걸어두는 이유가 뭔지 궁금합니다.
- 주식·가상화폐경제Q. OKX거래소에 채굴한 파이코인을 옮겼는데 오늘 보니 매도세가 강허던데 개미털기일까요?6월 28일이 파이 투데이라고 하더라구요. 그게 무슨 의미가 있는지는 모르겠지만 파이투데이 앞두고 어떻게 가격변화가 있을지는 모르겠지만 코인의 경우 대부분 많이 빠지면 많이 상승하던데 상승을 예고하는 걸까요?
- 불안 장애심리상담Q. 사람으로 인한 스트레스를 심하게 받아서 공항장애인지 잠을 못자고 집에만 들어오면 답답해서 나갑니다. 정신과 약을 먹어야 하나요?최근에 지인으로부터 협박전화를 받아서 이래저래 스트레스를 받다보니 이명도 심해지고 밥도 못 먹고 집에만 있으면 답답하고 숨이 안 쉬어져서 밖에서 맴돌다가 지치면 집에 들어가곤 합니다.특히 스트레스 받으면 심해지는데 이런 경우에 정신과 약을 먹어야 하나요?
- 영양제약·영양제Q. 처방 받은 빈혈약을 위가 안좋아서 안 먹다가 이제 복용하려고 하는데 비타민 C와 먹으면 흡수가 잘된다고 하던데 빈혈제와 먹는 비타민 C는 오렌지 주스를 먹어도 되나요?약국에서 처방 받을 때 약사님이 빈혈약은 비타민 C와 먹으면 흡수율을 높힌다고 하더라구요.비타민 C는 현재 영양제로 먹지 않고 있는데 영양제로 먹어야 하나요? 아니면 오렌즈 주스랑 같이 먹으면안되는 건지 궁금합니다.
- 환자 식단건강관리Q. 수술 후 정상과 고혈압의 경계에서 혈압이 저혈압 수치에 가깝게 떨어졌는데 음식을 조금 짜게 먹어도 되나요?평소에 워낙 싱겁게 먹기도 하고 수술 후에 일시적으로 떨어지는 건지 모르겠지만 혈압이 낮게 유지됩니다.음식을 싱겁게 먹었는데 이런 경우에는 소금 량을 조금 늘려도 되는지 궁금합니다.
- 환자 식단건강관리Q. 금방 캐서 보낸 감자가 신선해보여서 간식으로 2개 쪄서 먹었어요. 감자 1개 당지수 및 칼로리가 어떻게 되나요?최근 2주 동안 매일 빵을 먹다가 당이 올라가고 혈당스파이크가 오는 거 같아서 감자를 쪄서 먹었습니다.빵보다는 덜 달지만 그래도 당지수가 일반 채소보다는 높을 거 같은데 간식으로 2개 정도 쪄서 먹는 게당관리에 별로인가요?