도도한곰219
- 생활꿀팁생활코로나 종결되고 코로나걸려서아프면?A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재로써는확진인 경우 7일간 자가격리를 하면 되며 양성이 나오더라도 7일 이후에는 전염력은 없다고 판단하고 있으나 증상이 있는 경우에는 격리해제후에도 1-2주정도는 사람과의 접촉은 피하길 권장드립니다. 유급휴가를 나라에서 일부는 지원이 가능하나 회사마다 다릅니다. 감사합니다.^^
- 생활꿀팁생활아침에 일어나서 걷기가 불편합니다. A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다.아침에 일어나서 발을 바닥에 디디는게 불편한 경우 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
- 생활꿀팁생활코로나 자가 신속항원 검사에서 양성이나왔는데 몆일 자가격리 해야 하나요?A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재로써는확진인 경우 7일간 자가격리를 하면 되며 양성이 나오더라도 7일 이후에는 전염력은 없다고 판단하고 있으나 증상이 남아 있는 경우에는 격리해제후에도 1-2주정도는 사람과의 접촉은 피하길 권장드립니다. 감사합니다.^^
- 생활꿀팁생활코로나 백신의 미래, 3차는 언제.A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다. 백신 접종은 개인의 선택인 부분입니다. 하지만 코로나에 걸렸을때 후유증이나 다른 이에게 전파력으로 인한 문제가 있기에 실보다 득이 많은 경우는 접종을 권장드립니다.개인 면역 체계마다 백신이 유효한 기간은 차이가 있으며 현재 연구결과로는 접종후 6개월 경과시에 항체량이 감소됨이 확인이 되어 만 18세 이상의 성인은 3개월 이상 경과시 접종 가능하며 3-6개월 사이에 접종하시면 됩니다.1차 2차 접종시 부작용이 심했던 경우 부스터샷은 득과실을 고려하여 의사와 상의하에 접종을 진행하시길 권장드립니다.
- 생활꿀팁생활코로나19 걸릴시 격리 자유인가요?A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재로써는확진인 경우 7일간 자가격리를 하면 되며 양성이 나오더라도 7일 이후에는 전염력은 없다고 판단하고 있으나 증상이 남아 있는 경우에는 격리해제후에도 1-2주정도는 사람과의 접촉은 피하길 권장드립니다. 감사합니다.^^
- 생활꿀팁생활코로나 기침은 무슨 과로 가야하나요??A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다.후유증으로 기침가래 증상이 남아있는 경우가 있으며 이 경우 청폐탕 및 맥문동탕과 같은약이 증상개선에 도움을 줄 수 있으며 증상이 심한 경우 이비인후과 병원방문을 권장드립니다. 개인마다 회복력의 차이가 있기에 몸이 정상으로 돌아는데 까지는 개인차가 큽니다. 회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
- 생활꿀팁생활자가격리 7일이면 충분한가요????A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재로써는확진인 경우 7일간 자가격리를 하면 되며 양성이 나오더라도 7일 이후에는 전염력은 없다고 판단하고 있으나 증상이 남아 있는 경우에는 격리해제후에도 1-2주정도는 사람과의 접촉은 피하길 권장드립니다. 감사합니다.^^
- 생활꿀팁생활코로나 시국인데 마스크 게속 사야할까요?A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다.마스크는 비말을 차단하여 비말감염을 예방하는데 효과적인 수단으로 야외에서는 비말감염의 우려가 적기에 벗어도 되나 사람이 밀집한 공간 방문시에는 마스크 착용을 권장드립니다.감사합니다.^^
- 생활꿀팁생활코로나 백신 관련 문의 드립니다.A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다.코로나 19 백신은 2차까지 맞았는데 6개월이 경과한 경우에는 항체가 감소한다고 판단하기에 백신접종이 필요로 될 수 있으며 의사와 상의하에 백신접종여부를 결정하길 권장드립니다.감사합니다.^^
- 생활꿀팁생활잠이안올때는 어떻게하면되나요?A. 안녕하세요. 송정은 약사입니다.수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다. 수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다. 멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면장애에 효과적입니다. 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다. 불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^