안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
단기간에 빼는건 단식이 가장 빠르지만
잘못하면 폭식의 우려가 있어요 ㅜㅜ
지금 먹는 양을 절반으로 줄이고
많이 걸으시면 도움이 될꺼예요.
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안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
단기간에 빼는건 단식이 가장 빠르지만
잘못하면 폭식의 우려가 있어요 ㅜㅜ
지금 먹는 양을 절반으로 줄이고
많이 걸으시면 도움이 될꺼예요.
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안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
검은콩이 도움이 된다고들하지만
사람마다 다르다고봐요,
탈모가 심하면 제일 좋은건 병원에서 받는 약처방입니다.
그렇지않고 미리 예방차원이라면 검은콩도 나쁘지않다고 생각되네요.
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안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
그분하고는 끝내셔야할거같네요.
다만 같은 회사라는게 걱정은 조금 되네요.
그분 성격이 어떤지...다른분들이 두분의 연애사실을 알고 있는지...그런것들까지 생각하셔서 이별사유는 잘 고민해서 얘기하셔야 할듯합니다.
솔직한 마음을 얘기할 필요는 없다고 봅니다.
남여사이의 이별은 많으니까요.
잘 고민하셔서 잘 헤어지기는것이 좋을듯합니다.
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안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
살을 뺄 자신이 있으면 빼는게 가장 좋구요
그게 아니라면 사이즈를 늘릴수 있으면 늘리면되고
그게 안되는 모양이라면 팔고 새로 사시는 방법이 있겠죠.
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안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
인천공항은 주로 국제선을 운행합니다만 아주 간혹 제주행도 있기는 했습니다만 지금도 있는지는 모르겠네요.
그에 반해 김포공항은 국내선과 국제선이 같이 운행중입니다. 다만 국제선같은 경우 장거리보단 단거리. 동남아나 일본, 중국같은 경우가 대부분일꺼예요. 비행편수도 적고.
그래서 인천공항은 국제선, 김포공항은 국내선으로 인식하고 있는 경우가 많죠.
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안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
살이 많이 찌는 시간대라고 말할수 있는 시간은 없다고해요.
다만 야식을 먹지 말라고 하는 이유가
먹고 바로 수면을 취하기때문이듯이
먹고 움직이지 않으면 살이 찔수밖에 없어요.
그러니 잠자는 시간을 따져서 3시간전부터는 먹지않는게 좋아요. 그래야 살도 안찌고 건강도 지킬수 있습니다.
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안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
본인이 꼭 하고싶은 일이 있고
그게 대학이 굳이 필요하지많다면 가지않아도 무방합니다만
그렇지 않고 평범하게 직장생활을 하게 된다면
대학졸업장은 필요합니다.
개나소나 다 나온다고 할 정도로 대부분이 대학졸업을 하니까 더욱 그 기본인 대학졸업장이 필요하게 된거죠.
그냥 취업의 기본스펙이라고 생각하시면 될듯하네요.
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안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
지금 본인이 조금이라도 관심가는 분야에 관한 책이 좋아요.
자기계발서가 되었든 소설이든 하다못해 동화책이라도
내가 관심이 없으면 읽다 손을 놓게 되더라구요.
드라마나 영화를 좋아한다면 원작소설이 있는 것을 찾아 읽고 봐도 좋고, 마시는 차에 관심있다면 홍차관련 책도있고...
그렇걱 내가 지금 관심가는 분야를 먼저 읽으시는걸 추천드립니다.
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제가 예전에 님처럼 자는 시간이 아까워서
4시간정도의 수면생활을 했었어요.
이게 습관이 좀 들어서 지금도 남들보단 적게 자는 편이긴한데 나이가 들어보니 적정한 수면시간이 왜 있는지를 알겠더라구요 ㅜㅜ
건강할때 7시간정도의 수면시간을 습관으로 만드시는거
꾸준한 건강관리에도, 생활리듬에도 좋을것같아요.
수면부족은 크게, 한꺼번에 건강에 나쁘기보단 조금씩 전체적인 기운을 낮추는듯해요.
나이들면 4시간 수면시간 유지하고 싶어도 체력이 안 따르긴합니다.
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안녕하세요. 올곧은텐렉19입니다.
그냥 재미로 보는 미신같은거죠.
붕어빵을 머리부터 먹을때도
꼬리부터 먹을때도 혹은
반으로 잘라 먹을때도 있는거죠 뭐 ^^
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