단단한강아지169
- 기타 의료상담의료상담Q. 수면 부족이 기억력과 집중력에 영향을 주나요?하루 5시간 정도밖에 자지 못하고 주 1회정도 8시간정도 잠을 자고 있는데요 5시간씩 자는 6일이 너무 힘들다고 느껴질 정도에요 수면 부족이 뇌기능, 특히 기억력과 집중력에 미치는 영향은 무엇인가요??
- 기타 의료상담의료상담Q. 짧은 수면시간이 장기적으로 지속될 때 신체에 미치는 영향은 어떤게 있을까요?제가 새벽에 출근하는 일을 하는데요 너무 일찍 잠드는건 힘들어서 결국 하루 수면시간이 5시간 내외입니다. 이런 수면 패턴이 장기적으로 지속될 때 신체에 미치는 악 영향에 대해서 알고 싶어요.
- 신경과·신경외과의료상담Q. 신경통성 두통을 완화하기 위한 가장 효과적인 비약물 치료법은 무엇인가요??안녕하세요 신경통성 두통을 가지고 있는데요 주사를 맞고 약을 먹어도 일시적이고 완전한 치료가 되지 않아요 그래서 두통 완화를 위한 방법이 있다면 실행해 보고 싶은데요 물리치료, 마사지, 스트레칭등 효과적인 비약물 치료법을 알려주세요 !
- 신경과·신경외과의료상담Q. 신경통성 두통과 일반적인 편두통을 구분할 수 있는 방법은??안녕하세요 제가 신경통성 두통을 가지고 있습니다.그런데 가끔 편두통도 있어요. 이 두가지를 구분할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 측면 어깨 운동의 적정 반복 횟수와 세트는 어떻게 되나요??웨이트를 하고 있느데요 어깨 운동은 고반복이 중요하다고 들었습니다.측면 어깨 운동의 적정 반복 횟수와 세트수는 어떻게 되는지 궁금합니다.
- 환자 식단건강관리Q. 통풍환자가 안전하게 섭취할 수 있는 단백질 공급원은 무엇이 있을까요??통풍환자는 음식을 조심해야 한다고 들었습니다.단백질을 포기할 수는 없는데요 통풍환자가 안전하게 섭취할 수 있는 단백질 공급원은 무엇이 있을지 궁금합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 근육의 회복을 돕는 방법은 무엇이 있을까요??안녕하세요 운동을 시작한 헬린이 인데요.부상 방지와 근육성장에 도움이 될 것 같아서 여쭤봅니다.근육의 회복을 돕는 방법은 무엇이 있을까요??
- 기타 의료상담의료상담Q. 기억력 저하가 계속되면 치매에 걸릴 확률도 높아지나요??안녕하세요 ! 기억력 저하가 일시적일 수도 있고 지속적일 수도 있다는데 기억력 저하가 계속되면 치매에 걸릴 확률도 높아지는건지 알고 싶어요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 기억력 향상에 도움이 되는 음식이나 영양소는 무엇인가요??식습관 개선을 통해 기억력 향상에 도움을 줄 수 있는지 알고 싶고, 가능하다면 고치고 싶어서 여쭤봅니다.기억력 향상에 도움이 되는 음식이나 영양소는 무엇인가요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 기억력 저하의 주요 원인은 무엇인가요??요즘 기억력이 떨어지고 있음을 확실하게 느끼는데요 원인을 알면 개선하는 방법을 찾을 수 있지 않을까 싶어서 여쭤봅니다.기억력 저하의 주요 원인은 무엇인가요??