한결같은바다표범116
- 기타 고민상담고민상담사람에게 마음을 잘 열지 못하고, 벽을 세웁니다A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.스스로 사람들과의관계에서 벽을 치고거부하는것같네요무슨이유인지모르겠지만 이러한변화는 좋은것은 아니기에 변화를 주는것이좋아요지금 상담자님 글로는 문제를파악하기어려워 상담을 꾸준히받으면서 찾아가면 도움이될꺼예요
- 기타 고민상담고민상담사람이 화가많아지면 변하나요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.스트레스에 따라서 감정은 더욱증폭될수있지만 기본적인 베이스에 화나 욱하는것이있어서 나타날수있어요그렇기에 꼭 스트레스가 저렇게만들었다곤볼수없어요
- 기타 고민상담고민상담생각이 너무 많은 이유와 해결방법이 궁금합니다A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.생각이 내의지랑상관없이떠오르는것은 그만큼 내가가지는 무의식속 불안이나걱정 스트레스가많다고볼수있어요명상이나쁜것은 아니지만 이럴땐 운동을해주는것이더좋아요
- 기타 고민상담고민상담열심히 살아오다보니 주말에 만날 친구도 없어서 심리적으로 우울하네요.A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.주말에 봉사활동을가보세요그곳에서 다른 사람들도사귀고 봉사활동도하면서 보람도느끼면 지금보다좋은감정을 가질꺼예요
- 기타 고민상담고민상담자녀계획이 서로 다른 경우 어떻게 협의점을 찾아야하나요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.자녀출산에 관해서는 한명이싫다면 어쩔수없는문제일수있어요.3명을 낳고싶다면 그만큼 내가포기하고 양육을대신해줄만한 아내가솔깃하고 걱정을덜어낼만한 제안을해보세요
- 기타 고민상담고민상담과거에 아픔을 치료하는 방법?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.과거에 일들중에 내가부모로부터힘든게있으면 부모님에게이야기하면서 그때의 감정을 풀어가는것이좋아요무의식적으로남아있는감정의응어리는화로쉽게전환되기에 풀어주는것이도움이될수있어요
- 기타 고민상담고민상담오래 묵은 세대갈등 도대체 어떻게 해야합니까? A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.말이안통하면 글로적어서 보여주세요말은 감정싸움이될수있지만 글은 그럴가능성이적어서 조금더이성적으로풀어갈수있을거예요
- 기타 고민상담고민상담상대가 말하는것을 통해 정보를 보아 알고있는것을 추측하는 효과적인 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.상대방에게 동조를많이해주고 말에대해서 공감하고지지해주세요.좋은 방향으로말하고 같은 동맹임을 인지시켜주면 조금씩풀수있을거예요
- 기타 고민상담고민상담마음이 갈피를 잡지 못하는것 같습니다 이럴땐 어떻게 하는게 좋을까요??A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.지금처럼화가나는감정에대해서 말해보세요.말을하는것과 하지않는것은 서로간의 이해관계를 찾는데 큰영향을주어서 말을 해보시면서풀면 도움이될거에요
- 기타 고민상담고민상담나이가 들면 심리적으로 결혼을 해야한다는 생각이 드는데 결혼을 꼭 해야하는건가요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.꼭결혼을하지않아도좋지만,가족을 이루고사는것이 조금더위안을 얻고 안정감을줄수는있어서 힘들고 외로울땐도움을 받을수있어요