안녕하세요. 심리상담사입니다.
현재 질문자님의 상태에 따라서 상담만으로 치료가 가능할수는 있습니다
우울증은 본인 마음가짐이 제일 중요한 역활을 해요
낳고자 하는 의지가 충분히 있다면 주기적인 상담을 통해 극복이 가능하답니다
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안녕하세요. 심리상담사입니다.
현재 질문자님의 상태에 따라서 상담만으로 치료가 가능할수는 있습니다
우울증은 본인 마음가짐이 제일 중요한 역활을 해요
낳고자 하는 의지가 충분히 있다면 주기적인 상담을 통해 극복이 가능하답니다
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안녕하세요. 심리상담사입니다.
대인관계란 집단생활 속의 구성원 상호간의 심리적 관계를 말하는데요
상대방의 이야기를 묵묵히 들어주는 사람이 있는 반면
본인의 이야기만 털어놓는 사람 등 여러 사람들이 있지만 정답은 없다고 생각합니다
지금껏 상대방의 말만 들어주고 이해해준 삶이 아닌것같다고 느껴졌으면 바꿔보세요
질문자님도 속마음을 털어놓고 하고싶은 대화도 하고
그렇게 상대방의 눈치 보지말고 행동해보세요
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안녕하세요. 심리상담사입니다.
결혼생활이 많이 지친것같습니다
남편분과 진지하게 대화할수 있는 시간을 만들어서 앞으로의 계획을 다시 한번 대화를 통해 풀어보는건 어쩔까요?
질문자님이 힘들고 지친만큼
상대방도 같은 크기는 아니겠지만 분명히 힘들고 지칠거라고 생각합니다
서로에게 평생을 약속한 사이니 다시한번 서로 마음을 다 잡고 계획을 짜보셨으면 좋겠네요^^
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안녕하세요. 심리상담사입니다.
수년간 믿어왔던 사람에게 배신을 당하셨군요..
어쩌면 그 지난 수년동안 그 상대방에게 많이 지쳐있었던건 아닐까요?
그러면서 본인도 모르게 더 이상의 기대도 하지 않고 조금씩 마음을 닫은것 같네요
하지만 아무렇지 않다가도 어느날 갑자기 힘들다거나 급격하 우울해질수도 있으니
긍정적인 마인드를 가지고 지금처럼 잘 지내시길 바래요
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심리상담사입니다.
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그냥 그런가보다 생각해보세요
연세가 있으신 분이니 집에 있기 적적해서 산책을 자주 나가시나 보다 이렇게 생각해보세요
질문자님 본인이 이런저런 사소한 일들을 계속 생각을 하고 민감하게 받아들이신다면
그것도 스트레스가 될꺼에요
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죽고싶은 생각과 용기로 살아가세요
죽는다 한들 뭐가 달라지겠습니까
살다보면 누구나 실패하고 밑바닦까지 갑니다
질문자님 본인만 그런거라고 자책하지 마시고
어떻게든 일어나세요
열심히 일해서 천천히 빛 갚아나가세요
건강한 몸으로는 무슨 일이든 할수있어요
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질문자님 19살이면 아직 도전해볼 일들과 앞으로의 날들이 아주 많은 나이에요
그렇다고 너무 어린 나이도 아니에요
지금 당당 현실이 싫고 힘든건 이해합니다
누구나 그 시절을 겪고 지내왔을꺼에요
질문자님 본인만 힘들고 불행하다고 자책하지 마시고
스스로 앞으로 무얼 할지 계획을 짜보는게 어떨까요
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아이가 몇살인지는 모르겠지만 사람은 언제나 누군가와 소통을 하면서 살아가요
언어가 발달하면 언어적 의미 있는 의사소통을 하고 살죠!
하지만 말을 아직 떼지 못한 아기들은 비언어적인 소통도 한답니다
예를 들어 눈빛,표정,제스처 등을 통해서요
울음도 어쩌면 자신의 감정과 생각을 표현할수있는 하나의 비언어적인 방식 중 하나에요
나이가 어릴수록 울음이라는거누너무나 자연스러운 현상이에요
그러나 점차 성장을 하면서 그 나이에 맞는 소통을 하게되죠
아이가 스스로 울음을 그칠때까지 인내하고 기다려주세요
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사람은 싫어하는 일은 하고싶지 않아 해요
풍족한 삶을 살수있게 도와주는 돈을 좋아죠..
도박은 스포츠라는 명목아래 흥분감과 아찔함이 동시에 제공되는데 그 느낌을 경험한 뒤에는 쉽게 잊기도 힘들어요
분명 확실하지 않은 승부임에도 불구하고
디난번 얻어냈던 승리나 행운이 다시 찾아올거라는
기대를 하면서 끊임없이 돈을 쏟아붓죠..
본인 스스로 끊어내기 힘들다면 전문가의 상담을
통해서 도움을 받거나
심리치료 등으로 도움을 받아보시길 바랍니다
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하루에 적정 수면시간을 취하지 못하면 다이어트에 도움이 되지 않을뿐더러 다른 병도 올수가 있어요
무작정 살을 빼야한다는 생각을 하기보단 건강하게 몸을 만든다 생각하고 천천히 시작해보세요
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