건강관리
술을 먹으면 머리가 아픈데 왜그런건가요?
술을 먹으면 머리가 아파요...
왜그런지 아시는분은 답변부탁드립니다................감사합니다...
1개의 답변이 있어요!
술을 마시면 탈수, 혈관 확장, 아세트알데히드 생성, 저혈당, 미네랄 불균형, 염증 등의 원인으로 두통이 발생할 수 있으며, 카페인 섭취, 스트레스, 수면 부족, 기저 질환 등도 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 술을 적당량 마시고, 충분한 수분을 섭취하며, 카페인 음료를 피하고, 충분한 수면과 스트레스 관리를 하는 것이 중요합니다.