술을 먹으면 머리가 아픈데 왜그런건가요?

Question

술을 먹으면 머리가 아파요...왜그런지 아시는분은 답변부탁드립니다................감사합니다...

이정은 영양사 · Accepted Answer

술을 마시면 탈수, 혈관 확장, 아세트알데히드 생성, 저혈당, 미네랄 불균형, 염증 등의 원인으로 두통이 발생할 수 있으며, 카페인 섭취, 스트레스, 수면 부족, 기저 질환 등도 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 술을 적당량 마시고, 충분한 수분을 섭취하며, 카페인 음료를 피하고, 충분한 수면과 스트레스 관리를 하는 것이 중요합니다.

식습관·식이요법

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술을 먹으면 머리가 아픈데 왜그런건가요?