그릭 요거트는 어떠한 영양소가 풍부한가요? 푸른고릴라153 2023. 01. 12. 20:55 그릭 요거트는 어떠한 영양소가 풍부한지 알고 싶습니다. 일반적인 다른 요거트 보다 건강에 더 좋다고 알고 있는데 어떠한 영양소가 있나요?
박예슬 영양사 프리랜서 플레인 무지방 그릭 요거트 100g에는 4g 이하의 탄수화물과 0.5g 이하의 지방이 들어있다. 100g당 열량은 59kcal로, 탄수화물과 지방 섭취를 줄이려는 사람과 체중 관리하는 사람 모두에게 좋은 선택이 될 수 있다.출처 '꾸덕꾸덕' 그릭 요거트, 먹어야 하는 이유 8 (hidoc.co.kr) 2023. 01. 12. 22:20 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 : 답변 삭제 이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요. 이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
