학문
자각몽은 어떻게 해야 꾸게 되는건가요
대다수 꿈은 사람들이 자각을 할수 없다고 하는데요 그렇다면 이 자각몽은 어떤기전과 과정이 있어야 꿀수 있게 되는건지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.
자각몽을 꾸기위한 과학적인 방법으로, 현실점검을 한다거나 꿈일기를작성하는 방법등이 있습니다.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
자각몽은 꿈속상황에서 인지기능적 사고가 많이 작용하는 상태이므로,
꿈속에서 자각을하려는 노력을 계속해서 훈련을 해야한다고합니다.
하지만 훈련을한다고해서 무조건 자각몽으로 만들 수 있는것은 아니라고하고
사람마나 개인차가 있을 수 있다고합니다.
감사합니다.