보양식으로 먹는 음식이 영양학적으로도 영양소가 골고루 다 들어가 있나요?

몸이 아프거나 힘이 딸릴때 한국사람들은 보양식을 먹으면서 기운을 차리자고 음식을 먹으러 가는데요. 이런 보양식들이 영양학적으로 영양소가 골고루 들어가 있는건가요?