몸에 염증이 너무 많으면 어떻게 해야할까요?

Question

안녕하세요!

제가 비염 기관지염 잇몸염증 다래끼 등등 몸에 염증은 진짜 많은것 같아요

왜 이런걸까요?

나이들면 더 심한것 같더라고요

그리고 염증이 너무 많으면 어떻게 해야할까요?

건강해지고 싶은데 이런 건강은 정말 멀게 느껴지는것 같아요

어떻게 하는게 조흥ㄹ까요?

답변 부탁드릴게요!!

Answer 1

안녕하세요

몸에 염증이 많이 있다면 비타민 c를 먹는 것이 좋습니다 비타민 c는 몸의 면역력을 키워주는 효능이 있어 꾸준히 먹게 되면 염증 수치도내려가 염증이 많이 사라질 겁니다

Answer 2

몸에 염증이 많고 불편하시면 민간요법으로

해결하려 하지마시고 병원에 내원하시어서

정확한 진단을받으시고 치료를 받으시는게

좋습니다

Answer 3

몸에 염증이 많다면 면역력 저하, 만성 스트레스, 잘못된 식습관 등이 원인일 수 있습니다.

항몀 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리, 정기적인 운동이 염증 완화에 효과적입니다.

증상이 반복된다면 내과나 류머티스 전물의의 진료를 받아 전신 염증 여부를 꼭 확인해보세요.