탄산수가 다이어트에 도움이 되나요?

Question

탄산수는 0 칼로리로 알고 있는데요. 다이어트 하는 사람들에겐 인기가 많습니다. 그래서 매일매일 탄산수를 마시는데 정말 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

탄산가 다이어트에 도움이 된다고는 알려져있지만 엄청난 효과가 있지는 않습니다

탄산수를 물대신 마시면 변비와 같은 과민성 대장증후군에 걸릴 위험도 올라갑니다