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바람처럼70

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방귀를 계속 참으면 건강에 해로운가요?

방귀를 계속참으면 건강에 해로운지? 해롭다면 어느정도인지 궁금합니다. 또한 방귀가 잦아지는건 어떤 의미인지도 궁금합니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    방귀 같은 경우는 소화 과정에서 생성된 가스 이기 때문에 자연스럽게 몸 밖으로 배출이 되어야 합니다. 하지만 제대로 보내지 않게 되면은 장건강에 좋지 않게 되고 위해 가스가 쌓이게 됩니다.
  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    방귀를 계속 참으면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 방귀는 체내에서 발생한 가스를 방출하는 자연적인 과정이며, 계속 참으면 가스가 체내에 머무르게 되어 소화계에 압력을 가하고 소화물의 흡수를 방해할 수 있습니다. 방귀가 잦아진다면 소화과정이 활발하게 진행되고 있음을 나타낼 수 있으며 일반적으로 식이 섭취나 소화기 관련 문제에 의해 방귀가 잦아질 수 있습니다.

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    방귀가 잦은 이유로 식이 습관이 고섬유질. 콩류. 양파. 브로콜리. 양배추 등의 식품은 소화 과정에서 가스를 많이 생성할 수 있습니다. 또한 과식. 식사 속도가 빨리. 소화 불량이 있습니다.

    방귀를 참으면 장내 가스 압력이 증가하여 소화 불량. 복부 팽만감 등의 문제를 일으켜 장건강에 부작용이 생길 수 있습니다.