다들 영양제 어떤거 챙겨드시나요???

Question

영양제를 먹어야할거같긴한데 어떤거를 먹어야 효과가 좋을지 모르겠네요

다들 어떤영양제를 드시고계신가요? 영양제안먹어도 크게 상관은없나요?

Answer 1

젊고 잘드시면 굳이 영양제 챙겨 드실필요까지

없는것 같다요 저도 40넘으니까 몸이 좀쳐지는것

같아서 종합비타민 하나정도는 먹고있습니다

그걸로 충분한것 같아요

감사합니다

Answer 2

영양제는 비타민 먹고 있습니다. 안 먹어도 될 것 같은데 루테인이 눈에 좋다고 해서 관심은 갖고 있습니다. 거의 비타민만 먹습니다.