졸릴때 잠 확깨는 최고의 방법은 뭘까요?!

Question

커피를 매일 먹다보니 커피를 먹어도 효과가 하나도 없어요이럴 경우 잠이 깨는 좋은 방법 있을까요?!낮잠 자는건 불가하다는 상황으로요ㅠㅠ

내일도비싼나팔꽃 · Answer

예전에 티비 프로그램 스펀지에서 나왔던 건데껌을 씹으면 잠이 깹니다.이빨건강도 생각해서자일리톨로 한번 씹어보세요잠을 자는게 피로회복엔 가장 좋습니다

언제나살빠진간장게장 · Answer

고양이 자세로 기지개를 쭉피면 위장에 가스나 소화가 좀 잘 되구 개운합니당 그거 아니면 자세를 일자로 한 후 허리를 돌려주면 좋다고 합니다 저는 거기에 요새 수면안대를 좀 착영해봐요…ㅎㅎ

은근히다채로운김치전 · Answer

원두원액을 입에 물면 잠이 확 깹니다부작용이 클 수 있으니 조심하시는게가장 좋습니다잠을 자는게 가장 최선의 보약이니 말입니다.

살짝쿵욕심많은콩국수 · Answer

저도 그래서 비타민 D검사를 했는데 수치가 엄청 낮아서 주사 맞고 꾸준히 아침에 비타민D 먹고 있어요~ 생각보다 아침에 커피 안먹어도 살만하더라구요! 그리고 잠 깨는 방법엔 커피를 쏟는 방법도...ㅎㅎ 화이팅 합시다!!!

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