인플루언서 유튜브 크리에이터 틱톡커 라이트 라이브로 돈을 벌어서요?

Question

밖에서 수익 버는 걸로 맛집 맨날가고 이러는데 차끌고 집밥도 먹고 규칙적인 식사를 해야하는데 순풀만 준다고 반찬투정 하는 사람 이렇게 많은데 외식을 블로그 유튜브 틱톡으로 수익 버는 걸로 외식은 나트륨 조미료 인공조미료 많이 들어있어서 몸에 안 좋고 집밥은 먹어야지요?

Answer 1

안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.

화려한 조명과 카메라 앞에서 큰돈을 벌고 매일 유명 맛집을 찾아다니는 인플루언서들의 일상은 겉보기에는 그저 부럽고 화려해 보이기 쉽답니다. 멋진 차를 몰면서 자극적인 음식을 즐기는 모습을 콘텐츠로 소비하는 시대이지만, 그 화려함 이면에는 몸을 서서히 망가뜨리는 습관이 숨어있답니다.

밖에서 사 먹는 음식은 대중의 입맛을 단번에 사로잡아야 하기에 과잉 나트륨과 당분, 각종 인공 조미료를 아낌 없이 쏟아붓는 경우가 많습니다. 이런 식단이 매일 이어지면 겉으로는 번지르르해도 체내의 염증과 만성 질환을 피하기가 어렵습니다.. 정작 지친 몸을 정화하고 살려주는 것은 식탁에 정갈하게 오른 나물과 채소 반찬인데, 이를 두고 순 풀만 준다며 투정하는 것은 몸을 지켜주는 순수한 가치를 간과하는 것으로 생각합니다. 집밥이 조금 심심하고 밋밋하게 느껴질지 몰라도, 첨가물이 없이 원재료의 맛을 살려서 차려낸 한 끼야말로 매일의 활력을 지탱하는 확실한 보약이라 생각합니다.

돈을 아무리 많이 벌어도 무너진 건강은 되살릴 수는 없기에, 보여주기식 외식 문화에는 흽쓸리지 않고 정갈한 집밥으로 규칙적인 리듬을 지켜내는 삶이 더욱 지혜롭습니다.

조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^

Answer 2

요즘은 블로그나 유튜브, 틱톡 등으로 맛집을 소개하면서 외식을 콘텐츠로 활용하는 분들이 많은 편인데요,

매일 외식으로 식사를 하는 것보다는 평소에는 집밥을 드시면서 외식은 가끔 즐기는 용도로 활용하는 것이 좋습니다. 외식 음식은 말씀하신 것처럼 메뉴에 따라 국물, 소스, 양념, 가공육 등을 많이 사용하는 경우가 있어 나트륨과 칼로리 섭취가 높아질 수 있습니다. 특히 짠 맛이 강한 음식은 나트륨뿐 아니라 간장이나 소스, 육수 등에 있는 나트륨까지 더해질 수 있어 주의가 필요합니다.

반대로 집밥의 경우 단백질 반찬과 채소를 기본으로 하고 소금이나 양념을 직접 조절할 수 있다는 점이 장점인데요, 자연식품을 활용하고 본인의 입맛에 맞게 간을 조절할 수 있다는 점이 좋습니다.

즉, 집밥을 일상에서 드시면서 외식은 가끔 즐기는 방식으로 활용하셔서 건강한 일상 보내시길 응원합니다.