방카르트 수술 1년차 인데 궁금한 점이 있습니다

Question

성별

남성

나이대

25

대학운동선수이고 왼쪽 방카르트 수술 한지 횟수로 딱 1년이 되었습니다

재활운동을 잘해서 인지 어깨가 확실히 견고해진 느낌은 드는데 학교 혹은 체육관에서 운동(복싱)을 할때 어깨에 힘이 들어가거나 하면 조금 찝찝한 느낌은 있습니다 하지만 스파링은 다 하고 있습니다 무리해서 하면 어깨가 묵직한 느낌도 들지만 운동이 끝나고 집에서 쉴땐 없어집니다

지금까지 어깨의 가동범위가 줄어들지도 않고 안에서 흔들리거나 빠지는 일도 없었으면 괜찮은건가요? 통증이라기 보단 운동 하면서 팔이 묵직하게 느껴지는 건 있네요

혹시 인대를 봉합했던 실이 조금씩 찢어질 수도 있나요? 한번씩 세게 휘두르고 난 날이면 어깨가 괜찮은지 걱정이 한번씩 되는데 분별법이라도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

어깨에 묵직한 느낌이나 찝찝한 느낌은 과도한 힘이 들어가거나 무리했을 때 일시적인 현상일 수 있습니다. 가동 범위가 유지되고, 어깨가 빠지지 않으며 통증이 없다면 큰 문제는 없을 수 있습니다. 봉합된 실이 찢어지는 경우는 드물지만, 운동 후 회복 상태를 잘 관찰하고, 증상이 지속되거나 악화되면 정형외과 진료 다시 봐보는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.

말씀하신것을 보았을 때, 가동범위 제한 없이 스파링이 가능하고 불안정성이 없다면 재활을 충분히 잘하신것으로 보입니다.

하지만, 말씀하신 찝찝한 느낌과 묵직한 느낌은 수술 후 어깨 관절낭이나 봉합 주변 부위가 살짝 유착되었을 가능성도 있지만, 운동 후 사라진다면 단순 관절의 피로 또는 근육을 과하게 사용하여 경직 때문일 수 있습니다.

개인적인 생각으로는 너무 잘 관리하셨지만, 조금 더 재활을 해주시고 말씀하신 증상이 나타나기 전까지만 운동을 하고 쉬고 하고 쉬고를 반복하면 더 좋아질 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박성민 의사입니다. 방카르트 수술을 받은 지 1년이 되셨군요. 대학 운동선수로서 수술 후의 회복이 매우 중요할 텐데요. 방카르트 수술은 어깨 관절의 불안정성을 개선하여 더 안정적으로 만드는 수술이에요. 수술 후 1년 정도 지나면 대부분 일상 생활에서는 큰 불편 없이 생활할 수 있지만, 운동선수로서의 고강도 활동을 재개하는 것은 조금 더 주의가 필요할 수 있어요. 이전과 같은 강도로 운동을 하기 전에는 회복이 충분한지 확인해야 하고, 어깨 근력과 운동 범위가 적절하게 회복되었는지 신중하게 평가하는 것이 중요해요. 수술 부위가 다시 손상되지 않도록 처음에는 전문 트레이너나 물리치료사의 도움을 받아 어깨를 강화하는 운동을 단계적으로 진행하는 것이 좋습니다. 또한, 통증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 운동 강도를 낮추거나 중단하고, 필요하다면 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋아요. 앞으로의 운동 계획에서는 어깨의 상태를 계속 관찰하고, 이상을 느낄 때에는 멈추는 것이 중요합니다. 회복 과정에서 무리하지 않도록 신경 쓰면서 건강하게 운동하기를 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

어깨의 가동범위가 유지되고 통증이 없으며 흔들리거나 빠지는 느낌이 없다면 전반적으로 방카르트 수술 후 회복이 잘 이루어진 것으로 보입니다. 운동 중 느끼는 묵직한 느낌은 근육의 피로나 긴장 때문일 수 있고 너무 무리하지 않는 것이 중요 합니다.

봉합된 인대가 찢어지는 경우는 드물지만 이상 증상이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다 어깨의 상태를 분별하려면 통증의 정도 기능의 변화 그리고 운동 후 회복 시간을 주의 깊게 관찰하는 것이 도움이 됩니다!

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

방카르트 수술 이후에 1년 정도 시간이 지나셨고 현재 운동 중에 느끼는 묵직한 느낌은 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각되며 가동범위가 줄어들지 않고 잘 유지되고 있다는 것은 안정성이 좋다는 의미이며 어깨가 빠지는 느낌이 없다는 것 또한 관절이 잘 유지가 되고 있다는 증거 입니다.

보통 수술 후 1년 이면 인대가 대부분 잘 붙은 상태로 봉합실이 찢어질 가능성은 매우 낮으나 반복적인 강한 충격이 쌓이면 미세 손상이 발생할 수도 있기는 합니다. 그렇지만 완전히 찢어지면 뚜렷한 통증 및 불안정성이 느껴지실 거라 지금 현재 증상으로 보았을 때는 크게 걱정하시지 마시고 운동 하셔도될 것 같습니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

수술이후 현재 발생하시는 불편감이 수술부위의 부상이나 재발을 발생시키지는 않을 것으로 보이는데요, 필요하신 경우 어깨 안정운동이나 기능적인 운동을 별개로 시행해보시는 것을 추천드립니다.

현재 느껴지는 증상은 운동 시에만 느껴진다면 가동범위가 충분하지 않거나 근육긴장도가 증가하여 발생할 수 있는 것으로도 보입니다. 간단한 스트레칭이나 이완법을 적용해보셔도 도움이 되겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

어깨쪽으로 수술을하고나서 1년정도의 시간이 지났다면 운동을 시작해도 되는단계이지만 운동을할때 어깨쪽으로 묵직한 느낌이나 불편감이지속된다면 어깨쪽으로 너무 큰자극과 스트레스를 받고있는걸수있으니 병원에서 전문의와상담을받아보는것이 좋습니다 인대를봉합한부위가 찢어질 가능성은 적긴하지만 불안감이있다면 정기적으로 병원에 방문해 본인의상태를 체크해보는것도 좋은방법입니다 감사합니다~

Answer 8

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 방카르트 수술을 받은 지 1년이 된 상황에서 신체 회복 상태와 관련한 궁금증을 가지고 계시는 것 같습니다. 일반적으로 방카르트 수술 후 회복 과정은 개인에 따라 다르지만, 1년이 지났다면 대부분의 경우 일상적인 활동은 무리 없이 가능할 것입니다. 운동선수로서 복귀를 고려하고 계시다면 서서히 훈련 강도를 높이면서 관절의 반응을 관찰하는 것이 중요합니다. 이러한 과정에서 만약 통증이나 불안정성이 지속된다면 병원을 방문하는 것을 고려해야 합니다. 모든 움직임을 주의 깊게 관찰하면서 진행하고 필요 시 병원을 찾아 추가적인 평가를 받는 것이 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.