공부중인데 머리가 안 돌아가요ㅠ 어떻게 해야하나요

Question

너무 졸려서 커피를 마시고 공부를 하고 있는데 집중이 하나도 안 되고 머리가 멍 해요 분명 쉬운 문제인데 안 풀리고 커피 마셔서 방광은 난리 났고 머리가 안 돌아가서 너무 스트레스받고ㅠㅠ 시험은 이틀 남았고.ᐟ.ᐟ 이럴때 어떻게 해야 다시 집중해서 공부를 할 수 있을까요?!

Answer 1

그럴땐 조금 휴식을 취해보세요!!!

머리가 안돌아가고 멍해지는데 공부하려고 하면 더 힘들고 스트레스 받더라구여ㅠㅠ

조금 쉬고 하면 더 잘될거에요!!

Answer 2

시험이 많이 중요하겠지만 너무 졸리면 잠을 자고 일어나서 하세요.

졸리면 집중도 안되고 머리에도 안들어 와요.

한숨 푹~ 주무시고 하면 머리에 잘 들어 오실거예요.

화이팅!!!

Answer 3

시험공부하느라 고생이 많아요. 지금은 머리가 안 돌아가는 상태라서, 더 버티는 것보다 오늘은 멈추고 자는 게 맞아요.

잠이 부족한 상태에서는 커피를 마셔도 집중력이 잘 안 올라가고, 오히려 멍하고 예민해질 수 있어요.

오늘은 쉬고, 내일부터 짧게 끊어서 핵심 문제만 다시 보는 게 시험 이틀 전엔 제일 효율적입니다.

Answer 4

저는 개인적으로 좀 자고 일어나서 공부하는 편이에요

tv에서 봤는데 자고 일어나면 뇌가 리셋이 되어서 더 공부하거나 집중력이 좋아진다고 하더라고요