안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분의 상황을 잘 이해했습니다. 입안에 물집이나 수포가 생기는 원인은 다양할 수 있습니다. 일반적으로 구내염이나 경미한 외상으로 인해 발생할 수 있으며, 스트레스, 면역력 저하, 비타민 결핍 등도 관련이 있을 수 있습니다. 대부분의 경우 이러한 물집은 자연적으로 치유되지만, 질문자분께서 최근 자주 발생한다고 하셨으니, 반복적으로 나타나거나 통증이 심하다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 물집이 발생할 때는 자극적인 음식, 뜨거운 음식 등은 피하시고, 구강 위생을 잘 유지하는 것이 도움이 됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.