요즘들어 부쩍 몸이 처지고 나른해지는것 같네요

Question

성별

남성

나이대

38

기저질환

없음

복용중인 약

없음

여름이라 그런건지 피로가 회복이 되지 않는건지 요즘들어 몸이 처지고 힘이드네요 나이도 들어감에 영양제를 먹어야하나 싶은데 피로회복에 좋은 영양제가 뭐가 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민b군과 마그네슘이 포함된 미네랄 복합제, 아쉬아간다나 홍경천 추출물 정도를 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

피로회복에 도움이 되는 영양제로 고함량 비타민 b군, 비타민c, 아르기닌, 태반 등이 있습니다.