오십견으로 허리와 등이 굳는 증상이 생길수 있나요?
오십견으로 고생중인데 아침이면 허리와 등이 굳는 증상이 있는데 오십견 스트레칭을 하면 좋아집니다. 근이완제를 먹기도 합니다. 허리도 안좋아서 신전운동도 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오십견 자체는 주로 어깨 관절에 국한된 문제지만 통증과 자세 불균형 때문에 허리와 등근육을 굳을 수 있습니다.
스트레칭과 근이완제 복용은 도움이 되지만 허리 문제도 함께 관리하는 것이 중요해요 통증이 지속되면 정형외과나 재활의학과 상담을 권장해요!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오십견으로 고생중이시고 허리와 등이 굳는 증상이 함께 있는데 오십견 스트레칭을 하면 같이 좋아진다면 어깨의 가동범위 제한으로 인해서 허리와 등쪽에 있는 근육까지 영향을 준 것으로 생각됩니다.
오십견은 주로 어깨 관절 주변 조직의 유착과 염증으로 인해 운동 제한 및 통증이 발생하는 것으로 오십견으로인해서 주변 허리와 등 근육에도 영향을 줄 수 있으며 어깨에 붙어있는 근육이 등과 그리고 허리 일부에 연결되어 있다보니 영향을 주었을 수 있습니다.
따듯한 온찜질 및 스트레칭 그리고 필요시 근이완제등을 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 아침의 강직이 1시간이상 지속되시거나 점점 심해지거나 엉덩이나 다리의 저림이나 야간 통증 및 신경 증상이 동반되는 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오십견으로인해서 허리와 등이 굳는증상은 생길수있는데요 통증으로인해서 보호반응때문에 몸이 자연스럽게 움츠리게되고 굳게될수있습니다
이럴때일수록 좀더 스트레칭을하면서 몸을 관리하는것이 필요한데요 집에서 관리하기 어렵다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
등과 허리의 척추부위에도 움직임 제한이 발생할 수 있는데요, 오십견으로 인한 통증으로 움직임이 제한되거나 신체활동량이 감소하는 경우, 기존의 척추질환이 있는 경우에도 불편감이 발생할 수 있습니다.
평소 하고계시는 스트레칭에 더해서 척추를 움직일 수 있는 동작을 몇가지 추가해보시는 것도 좋겠습니다.
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