현미쌀이 몸에 좋다고 하는 게 어떤 점에서 좋나요?

쌀에는 일반 흰쌀, 찹쌀, 검은쌀, 현미쌀 등이 있는 데 이중 현미쌀이 몸에 좋다고 많이 이야기하는 데 있어 어떤 점에서 과연 몸에 좋다고 하는 것인지 알려주세요.