술을 마신 후 며칠 동안 체중이 줄어드는 현상은 몇 가지 이유로 설명될 수 있습니다:
1. 알코올은 이뇨제 역할을 하여 체내 수분을 빠져나가게 하므로 일시적으로 체중이 줄어들 수 있습니다.
2. 알코올은 신체의 대사를 증가시켜 일시적으로 더 많은 칼로리를 소모하게 할 수 있습니다.
3. 술을 마실 때는 식사를 거르거나 일정하지 않게 먹게 되어, 결과적으로 칼로리 섭취가 불규칙할 수 있습니다.
이러한 변화는 일시적이므로 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 장기적인 체중 관리에 더 효과적입니다.