퇴근 후 하루를 알차게 보내는 현실적인 방법이 궁금해요

Question

퇴근하고 집에 오면 피곤해서 저녁을 먹고 휴대폰만 보다가 하루가 끝나는 느낌입니다. 해야 할 집안일과 운동, 자기계발도 조금씩 하고 싶은데 무리한 계획은 오래 못 지키겠더라고요. 여러분은 퇴근 후 시간을 알차게 보내기 위해 어떤 순서와 방법을 활용하시나요? 실천하기 쉬운 루틴이 있다면 추천 부탁드립니다.

Answer 1

오전6시반출근 오후8시퇴근후 집도착하자마자 짐두고 바로밖에나와서 1시간산책+가벼운 러닝 복귀하면서 마트나 홈플들러서 아이쇼핑 혹은살꺼있으면삼 집으로 와서 간단하게 홈트 30분 샤워후 오늘하루 있었던일 생각정리 취침 생각보다 쉽습니다

Answer 2

일단 집안일이 없는 날은 퇴근하자마다 운동을 합니다. 그리고 바로 씻고 경제 유튜브를 보던가 앱테크를 합니다. 집안일이 있는 날은 집안 일을 먼저하고 경제 유튜브를 봅니다. 운동을 집안일로 생략하구요. 가족과 나를 위한 생산적인 일을 하려고 노력하고 있습니다.