이런 증상이 있는 이유는 무엇인가요?

Question

성별

남성

나이대

19

혹시 예전부터 아주 가끔씩 저도 모르게 분노가 쏟아질 거 같은 느낌이 들고, 어쩔 때는 공감을 잘 하지만, 어떨 때는 엄청 못 하는데 이런 증상은 왜 나타나나요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

사람마다 어느 정도의 분노는 가지고 있고 상황에 따라 공감이 되기도 안되기도 합니다. 다만 이게 인간관계에 영향을 끼치는 수준이라면 정신과 상담을 받아보시는것도 한 방법이 될수 있겠습니다. 그 전에 일상에서 시도해볼수있는 방법은 운동이나 명상 등이 있고 이를 통해 분노와 감정 조절을 해보실수도 있습니다. 감사합니다