요즘 그냥 가만히있어도 머리가아픈데 주위에서 말해도 한귀로듣고 한귀로 흘리면되는데 그게잘안되서 스트레스를 너무나도 받아요 어쩔때는 인간관계를 다 끊어버리고싶은데 어찌해야될까요...
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
우선 혼자만의 시간을 가지면서 스트레스를 해소해야 합니다 혼자만의 힘으로 어려울 경우 전문 상담가에게 의뢰하여 상담을 받는 것이 좋을 수 있습니다
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
잠시 혼자만의 시간을 가지시면 좋을 듯 합니다.
그리고 살아가는 이상은 인간관계가 있으셔야 합니다.
끊기 보다는 거리를 두시고 지내시는 것이 좋아 보입니다.
