줄넘기 후 발목이 아픕니다..

한의원도 많이 다니고 그랬는데 지금도 계속 아무 것도 안 해도

발목을 계속 접지르고 균형도 못 잡고 발목이 수시로 아파요.

어떻게 해야 하죠?