종합비타민 복용 시 주의해야 할 점을 알려주세요.

Question

성별

남성

나이대

33

매일 종합비타민을 복용하려고 합니다. 복용 시간이나 다른 약과 함께 먹어도 되는지 궁금합니다.

그리고 과다 복용 시 부작용이 생길 가능성도 알고 싶습니다. 과다한 복용을 하게 되면 어떤 문제가 발생하고

오히려 건강을 망치게 되는 얘기도 있던데 궁금합니다. 그리고 종합비타민중 별로 필요없는 비타민 군은

무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시 복용시간을 잘 정해야겠습니다. 종합비타민의 경우 아침 혹은 점심에 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다. 복용법만 맞춰서 드신다면 과복용을 걱정할 필요는 없겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

종합비타민을 과량드시면 부작용이 나타나기 쉽기때문에 정해진 용량만 드셔야합니다.

식사를 잘 하지 못한다면 비타민제를 복용하셔야합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

종합비타민을 하루 정해진 용량대로 복용하신다면 과량으로 인한 부작용이 나타나지는 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

종합비타민의 경우 일부 약의 흡수를 방해할 수도 있기때문에 최소 2시간 간격을 두는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

종합비타민 정도면 일반적으로는 상관이 없긴한데 간혹 특정 항생제는 미네랄과 상호작용이 있으니 그 정도만 주의하시면 됩니다. 종합비타민에는 비타민c와 비타민d는 적게 들어갑니다. 더 챙겨주실 필요가 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

종합비타민은 오전에 아침 식후 복용을 추천드리며 다른 약과 같이 복용하셔도 됩니다. 해당 제품의 용법 용량대로 복용하시면 과다 복용을 염려하지 않아도 됩니다.

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

종합비타민은 식사와 함께 복용하는 것이 흡수율이 높아지고, 위장 불편감을 줄일 수 있습니다.

종합비타민은 일반적으로 다른 약물과 큰 상호작용이 없지만 기저질환으로 복용약물이 있는 경우에는 반드시 주치의와 상의하에 복용가능여부 확인후 복용을 권장드립니다.

지용성 비타민은 과당복용시 몸에 축적이 되어 부작용우려가 있기에 주의를 요하며, 개인마다 필요로 되거나 필요없는 영양소가 다르기에 본인의 상태를 전문가와 상담후 제품을 선택하길 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^