건강관리
금연에 성공하는 사람들은 보통 어떤 방법으로 하나요?
금연을 한번에 성공하는게 쉽지 않은데, 보통 성공하는 사람들은 한번에 끊는걸로 하시는지요? 아니면, 천천히 줄여가시는 방법? 아니면 보조제의 영향을 받으시는지요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
일반적으로 금연을 성공하는사람들은
하나의 목표? 계기 그런게 있습니다.
결국 마음 먹기가 가장 중요한 부분이랍니다.
금연을 한번에 성공하는게 쉽지 않은데, 보통 성공하는 사람들은 한번에 끊는걸로 하시는지요? 아니면, 천천히 줄여가시는 방법? 아니면 보조제의 영향을 받으시는지요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
일반적으로 금연을 성공하는사람들은
하나의 목표? 계기 그런게 있습니다.
결국 마음 먹기가 가장 중요한 부분이랍니다.