새벽만되면 배고파서 잠을못자는데 왜그럴까요?

Question

하루이틀도아니고 새벽만되면 배고파서 잠을 못이룹니다

일찍자고싶은데 잠이안와서 티비보고 핸드폰하다보면 새벽되고 그러다보면 배고파서 잠안오고

우찌해야 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.

평소 야식하는 습관이 있어서 그시간만 되면 위산이

분비되는 거 아닌가요?

식습관을 서서히 바꿔보는 시도가 필요할 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 검은밀잠자리184입니다.

당연히 새벽에는 고픕니다

밥생각나실때 간단한 과일추천드립니다

바나나나 방울토마토로 허기 채우세요