술 먹으면 안되는건가요??????

Question

23살이고 남자인데 술이 약한건 맞는데

주량체크는 한번도 안해봤습니다. 맥주같은거 급하게 마시면 얼굴에 열이 확 올라오고 많이 빨개져서 한캔이나 500cc정도 마시고 그만마십니다. 심장이 벌렁거리는 느낌까진 아니고, 정신도 멀쩡한데 마시고 좀 후로는 얼굴도 빨개지고 흉터자국도 뻘개져요 이러면 그냥 아예 금주해야하나요..?? 소주는 맛이 없어서 아예 안마시고 맥주는 자주 즐기는데 술자리를 아예 못가는건가요..??

Answer 1

안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

얼굴과 흉터 자국까지 빨개지며 열이 오르는 현상은 체내에 알코올 분해 효소(ALDH)가 부족해서 독성물질인 아세트알데히드가 제대로 해독되지 않고 몸에 쌓이면서 나타나는 지극히 과학적이고 유전적인 신호입니다. 의학적인 건강 측면만 본다면 아예 마시지 않는 금주가 가장 안전한 선택인 것은 맞아요.

그러나 그렇다고 해서 즐거운 술자리를 아예 안 가거나 인간관계를 멀리하실 필요는 전혀 없겠습니다. 맥주 한 캔을 드시더라도 벌컥벌컥 급하게 마시기보다는 대화를 나누면서 아주 천천히 쪼개어서 마시고, 마시는 중간마다 술 보다 더 많은 양의 물을 자주 섭취해 주시면 체내의 독성 농도를 낮추는데 큰 도움이 되실거에요.

몸에서 느껴지는 경고 증세를 무시하고 억지로 과음하지만 않는다면, 질문자님의 페이스에 맞춰서 가벼운 맥주 한 잔 정도로 분위기를 맞추는 건은 충분히 가능하겠습니다.

건강한 음주 생활을 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^