불을 꺼 놓고 스마트폰 동영상을 보면 눈에 많이 안 좋을까요?

Question

제가 잠을 자기 전에 스마트폰 동영상을 1시간 정도 보는데요 이렇게 반복적으로 보면 눈에 영양이 많이 안 좋을까요 아니면 1시간 정도는 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 반듯한누에28입니다.

불을 꺼놓고 전자파가 나오는 화면을 본다는거 자체가 시력에 안좋습니다 더군다나 자기전에 영상물을 보는건 수면방해와 우울증을 야기시킬 수 있어요