콜라겐을 저녁 공복 자기전에 먹으라고 돼있는데여 음식이나 과일을 먹구 몇시간 후부터 먹어도 되는건가요??
제가 콜라겐을 먹는데요 아침 저녁 공복에 세알씩 먹으라구 돼있는데요 저녁에 밥을 늦게 먹었을 경우에 몇시간 후에 먹어도 되는 건가요?!
1. 공복이 식후 몇시간인지 궁금합니다 만약에 아홉시에 밥이랑 과일먹고 열한시에 자면 너무 이르게 먹어서 효과 떨어지나 해서요ㅠ
2. 최대한 시간이 오래경과되어야 효과가 커지나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1. 공복이 식후 몇시간인지 궁금합니다 만약에 아홉시에 밥이랑 과일먹고 열한시에 자면 너무 이르게 먹어서 효과 떨어지나 해서요ㅠ
공복은 식후 1시간을의미하며, 아홉시에 밥이랑 과일먹고 열한시에 잠응ㄹ 자도 문제가 약효에 영향을 미치지 않습니다.
2. 최대한 시간이 오래경과되어야 효과가 커지나요?
그런것은 아니며, 1시간 정도 시간차만 두어도 충분합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
공복은 식후 2시간 뒤를 말해요.
저녁 9시에 밥을 먹고 밤 11시에 잠을 잔다면 자기전에는 공복상태가 돼요.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 공복은 식후 2시간 경과 후 복용하는 것을 추천드리며 더 오랜 시간이 지난다고 효과가 더 좋은 것은 아니므로 크게 염려하지 않으셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
공복에 복용하면 좋은 영양제이니 콜라겐을 복용하기 전후 1시간은 음식섭취를 피해야합니다.
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