자녀가 두려움이나 불안을 자주 느낄때 어떻게 해야되죠?
아이가 두려움이나 불안을 자주 느낄 때 부모가 취할 수 있는 접근법에는 무엇이 있을까요? 아이에게 도움이 되고 싶어서 알고 싶습니다
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 두려움이나 불안을 느끼는 이유는
먼저 하루 중 안 좋은 경험으로 인해서, 스트레스가 많아서 입니다.
부모님이 하실 일은 아이의 스트레스 문제와 하루 중 안 좋은 경험이 무엇인지를 파악하여 아이의 문제적 원인의 근본적인 뿌리를 제거하여 아이의 심신을 불편함을 해소시켜 주는 것이 좋겠습니다.
무엇보다도 아이의 두려움이나 불안함을 해소 시키는데 도움이 되는 것은 대화적 소통 입니다.
아이와 이야기를 나눌 때 중요한 것은 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌봐주는 것입니다.
안녕하세요.
자녀가 두려움이나 불안을 느끼는 이유를 먼저 파악해 보시는 게 좋을 것 같습니다.
아이가 어떠한 행동이나 사건에 두려움이나 불안을 느끼는 건지, 아니면 내내 두려움이나 불안을 느끼는 건지 등 케이스를 살펴보고 그에 맞춰서 대안을 제시해 주시는 것이 좋아 보여요.
무엇보다도 아이와 이야기를 하면서, 아이에게 안정감을 주는 경험이 아이의 불안을 해소하는 데에 도움이 될 수 있으니 가족 구성원이 자주 대화의 시간을 가지고, 아이에게 부드러운 대화를 통해 안정감을 주는 것도 고려해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이가 느끼는 불안함을 인정해 주고 공감해 주세요.
그리고 솔직하게 불안함을 나누면서 감정을 정리하고 작은 도전들을 통해서 두려움/불안을 극복하도록 하는 것이 좋습니다.
아이의 노력과 도전에는 칭찬과 격려를 많이 해주세요
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 두려움과 불안을 이해하고 그 감정을 표현하도록 격려해주세요. 안전한 환경을 제공하는 것이 중요합니다