의료상담
물을 많이 마시면 무조건 좋나요?
하루에 보통3리터 이상 마십니다 물을 많이 마시면
인체에 불필요한 찌꺼기?를 제거하고 피를 맑게 해준다고 하던데 사실인가요? 아니면 적당한 양 물을 마셔야 하는건가요? 답변 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물을 많이 마시면 좋습니다.
말씀하신 것처럼 소변을 통해 몸에서 불필요한 성분들이 빠져나갑니다.
예를들어 통풍환자는 요산수치가 높은것이 문제인데 물을 많이 먹으면 소변으로 요산이 빠져나가 통풍발작 가능성이 낮아집니다.
또 소변이 자주 나오면서 요도염이나 방광염에 걸릴 확률도 낮아집니다.
물을 지나치게 많이 먹으면 문제가 될순 있으나
하루 3L정도 먹는것에는 큰문제가 없습니다.