보통 음식을 먹고 최소 4시간은 지나야 소화가 되고 잠을 자기에 좋잖아요?
두유 같은거는 소화되는데 얼마나 걸리나요?
팩 하나를 마시고 바로 자도 되나요?
안녕하세요. 빌리트리입니다.
두유는 대부분 액체이기 때문에 다른 음식들 과는 조금 다를 수 있을지 모르지만,
먹고 바로 잠을 자는건 소화계통에 부담을 주는 일이기에가급적 자기 직전엔 피하시는게 건강에는 좋아보입니다.
하루 이틀 그런건 괜찮아도 습관이 되면 안될 것같네요~
