의료상담

손목교차증후군&드퀘르뱅 건초염 질문드립니다.

성별

여성

나이대

20대

기저질환

x

복용중인 약

x

정형외과를 다녀왔는데 궁금점이 남아 질문하게 되었습니다.

8월 20일쯤 한 손에 몸무게가 실리는 일이 있었어요. 그때 당시에는 아프지 않다가 이틀 뒤쯤 손목 4~5cm 정도 위에서 삐걱거리는 느낌이 나기 시작했어요(그 전엔 손목 관련 문제가 하나도 없었습니다). 열 붓기 멍 등 외관상 문제는 전혀 없었고, 나타나는 증상도 극심한 통증이라기보다는 불편함에 가까웠습니다.

일주일이 지나고 이건 그냥 넘길 일이 아니라는 생각에 내원하여 진료를 보는데 엑스레이상 정말 깨끗하다고 하시더군요. 교차 증후군이 의심된다며 초음파&주사치료를 권하셨지만, 당시에 주사치료는 득보다 실이 많을 것 같아 약물치료를 먼저 해보겠다고 말씀드렸습니다. 일주일 치 약을 먹으며 실제 증상이 80% 호전되었어요. 치료 전에는 팔을 툭 내려놓으면 안에서 힘줄이 흔들리는 느낌까지 있었으나 약물 치료 후 사라졌고, 완치라고 치기엔 20% 부족한 느낌에 재진을 위해 병원에 방문했습니다.

제 현재 상태에 대한 설명을 드리니 약물로 그 정도 호전이 되었다면 예후가 좋을 것이라고 보호대 착용도 이제 안 하셔도 된다고 하셨어요. 그날 당일 9kg 아기를 돌봐주는데 손에 무리가 다시금 가더니 현재 초기 증상이 반복됩니다. 약은 일주일 치 더 처방받은 상태고, 10점 만점 기준 여전히 찌르는 듯한 극심한 통증은 없지만, 약물치료와 휴식만으로도 좋아질지 아님 적극적인 치료에 돌입하는 게 좋을지 고민이라 질문드립니다. 첨부한 사진 기준 초기 통증 1,2,3 위주. 현재 1,2는 많이 좋아졌고 3에서 유독 걸리는 느낌이 있네요. 아기를 안기 위해 겨드랑이에 손을 넣을 때는 안 아픕니다. 대신 머리를 묶거나 스마트폰으로 릴스를 보며 탁탁 올릴 때 조금 느낌이 있어요.

글이 너무 길어졌네요 요약하자면, 약물 치료로 호전된 증상이 아기를 봐주다 다시 초기로 돌아간 듯한 느낌. 여전히 극심한 통증은 없는 상태인데 휴식 및 약물치료가 나을지(2주간 완전한 휴식 가능, 아기 돌보지 않아도 됨) 아님 다시 방문하여 적극적 치료를 받는 게 좋을지 묻고 싶습니다.

  • 1번 째 사진

5개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    손목 통증을 불편이 있으시군요.

    손목건초염 등 손목 질환을 의심해 볼 수 있을 것입니다.

    손목 통증이 완전히 회복하실 때까지는 온찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.

    빠른 회복을 위해서는 정형외과에서 약물치료 등 지속적인 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

    현재는 적극적인 주사치료를 하기보다는 1~2주 정도 손목에 휴식을 주시는게 좋을 것으로 생각되며 아기를 돌본 직후 다시 증상이 올라왔다면 아직 회복이 덜 된 것으로 회복되기 전까지 힘줄에 부하를 많이 줄만한 동작들을 최대한 피해주시고 가능하다면 보조기를 착용하시어 손목을 보호해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

    손목교차증후군은 손목을 반복적으로 움직이거나 힘을 주면서 손목 위쪽 힘줄들이 서로 마찰이 발생하면서 염증이 생기는 질환으로 손목에서 4~5cm 위쪽의 삐걱거림이나 걸리는 느낌이 잘 나타날 수 있습니다. 반면에 드퀘르뱅 건초염은 엄지손가락 쪽 손목에 통증이 주로 나타나는 질환으로 현재 증상 위치와는 조금 차이가 있을 수 있습니다.

    2주간 아기를 돌볼 필요가 없다면 이 시기 동안 최대한 손목이 젖혀지거나 비틀리지 않도록 하시면서 잘 휴식을 취해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

    빠른 쾌유를 기원합니다.

    감사합니다 수고하세요~

  • 안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

    말씀하신 위치(손목에서 4~5cm 위)와 삐걱거리는 느낌은 "교차증후군(건초염)" 양상과 비교적 잘 맞습니다. 약물치료로 80% 호전됐다가 9kg 아기를 안은 뒤 재발했다면, 아직 힘줄이 회복되지 않은 상태에서 다시 과부하가 걸린 것으로 볼 수 있습니다. "2주 정도 아기 돌보기.손목에 힘주는 동작을 최대한 피하면서 약물치료와 휴식"을 먼저 해보는 것도 충분히 합리적입니다. 그래도 1~2주 후에도 3번 부위의 걸림.통증이 지속되거나 악화되면 재진해 "초음파 검사 및 주사치료 필요성"을 판단받는 것을 권합니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!

  • 안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    약물치료로 증상이 80%정도 좋아졌다면 현재 예후는 꽤 좋은편으로 보여요. 아기를 돌본 뒤 다시 불편해진 것은 아직 힘줄에 무리가 다시 가해졌기 때문일 가능성이 큽니다. 지금 극심한 통증이나 붓기가 없다면 우선 1~2주간 손목을 최대한 쉬게해주는것이 먼저인것같아요. 특히 스마트폰 사용, 머리묶기, 무거운 물건들기처럼 손목을 반복적으로 쓰는 행동은 줄여주세요! 처방받은 약은 지시에 맞게 복용하고 불편할때는 냉찜질을 15~20분정도 하면 도움이 될수 있습니다!

    충분히 쉬었는데도 걸리는 느낌이 계속되거나 악화된다면 재진으로 초음파 검사를 받아보는걸 추천드려요. 현재 경과만 보면 너무 걱정하실 단계는 아닌거같아요 너무 걱정하지마시고 빠른쾌유를 빕니다.

  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    현재상황에서 어떤치료가 효과가 있다 단정하기는 어렵고, 반복적인 자극으로 증상이 재발하고 있으니 이에대한 개선은 필요할 수 있는데요, 약물이나 주사치료에 관한 소견은 검사나 진료를 받아보신 후 주치의분의 소견을 듣는편을 추천드립니다.