만사가 귀찮고 무기력 할때 극복할수 있는 좋은 방법 있을까요???

Question

잘 지내가다가 갑자기 만사가 귀찮고 무기력 할때가 종종 있습니다.

그럴땐 정말 혼자 있고 싶어지고 누굴 만나는걸 싫어합니다.

하지만 이런 감정이 별로 달갑지가 않네요.. 극복할수 있는 좋은 방법 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 오늘도달린다거기로 달린다80입니다.

지금 시기에 싫은데 또 이것을 의도적으로 이겨내려고 하면 부작용 나옵니다.

가을을 조금 타나보다 하시고 길지 않으니 시간을 갖는게 좋을 것 같습니다.

그리고 조금씩 사람도 만나고 운동을 하시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 그래이입니다. 사실 주말이 되면 더웃 피로하고 귀찮은거 같습니다. 가볍게 산책, 걷기, 자전거 타기등으로 부담없이 하는게 좋고요! 친구분과 만나서 수다떠는것도 해결책 입니다