너무나 졸음올때 참는 방법은 무엇인가요?

Question

커피 마셔도 너무 졸린데 수업을 듣거나 일해야 할때 참는 방법은 무엇인가요? 너무나도 피곤한 일 연속입니다. 좋은 방법 있을까요?

Answer 1

가만히 있으면 더 졸려서 어떻게든 움직여야 되는데 손을 주무르거나 껌을 씹는 편이에요. 아니면 미니 괄사 같은 걸로 두피를 한번씩 풀어줘도 어느정도 자극이 가서 잠이 깨더라구요!!

Answer 2

커피를 마시거나 해도 너무 졸리다면 잠깐의 짬을 내서 조금이라도 낮잠을 자서 풀리도록 해보시는것도 좋을거라 생각합니다, 조금이라도 그렇게 하면 어느정도 피로가 풀리니까요

Answer 3

저는 졸음방지 껌을 씹거나 목캔디를 먹어서 입안을 화사하게 만듬과 동시에 졸음을 깰 수 있어서 도움이 되더라구요. 또한, 너무 졸릴 때는 잠깐 화장실을 다녀온다고 하고 바람을 쐬고 오거나 세수를 하는 등 여러 방법을 시도하는 것 같습니다.

Answer 4

아로마 롤온 완전 강추드려요. 잠 올 때 목 뒤에나 관자놀이에 살짝 발라주시면 정신은 확 들고 뭔가 몸이 개운해지는 느낌이라 완전 좋아요!

Answer 5

졸음에는 장사 없고 아무리 힘이 세더라도 눈꺼풀을 이길수는 없습니다. 쉬는 시간 마다 짬짬히 낮잠을 자는게 정말 효과적입니다..