체형교정 수업을 받는데 고민됩니다.
체형불균형으로 운동효과가 나오지않아 pt수업을 받게되었습니다. 처음에는 효과가 좋았는데
갈수록 별로인것같고 (악화되었던적도있고) 가는의미를 잘 모르겠습니다.
혼자하는게 나은것같은 마음이 듭니다.
더 진행할지 환불할지 고민이 되는데 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
체형불균형은 오랜시간에 걸쳐발생하며 교정하는데 상당히 오랜시간과 노력이 필요합니다
사람은 기계가 아니기때문에 교정에 따라 오히려불편감이 생기거나 어색할 수 있습니다
혼자서 하기엔 어려움이 많아 전문가의 도움을 꾸준히 받는것을 추천합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어느정도의 체형불균형이 개선되었고 운동할수있는 방법을 배웠다면 더이상 받을필요는없습니다
하지만 혼자서운동을한다면 제대로된 자세로운동을 하고있는지 알수없기때문에 아직 숙달된상태가아니라면 전문가의 도움이필요할수있습니다
아니면 먼저 혼자서 운동을해보시고 그다음에 가끔한번씩 PT를 받는식으로해서 보조운동느낌으로 하는것도 좋은방법입니다
지금 PT수업을해주고있는 트레이너가 마음에들지않늗나면 다른 트레이너로 교체해서 받는것도 좋은방법입니다
감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
수업을 받는 동안 처음에는 효과를 느꼈지만 시간이 지나면서 효과가 줄어들거나 악화되는 경험을 하셨다면 고민이 많이 되실 것 같습니다.
체형 불균형에 따른 체형 교정 운동 같은 경우 시간이 걸리고 꾸준한 노력이 필요한 문제이기 때문에, PT 수업 초반에 효과를 느끼다가 점차 효과가 줄어드는 경우가 있을 수 있으며, 체형 교정은 시간이 오래 걸리고 점진적으로 개선되는 경우가 많습니다.
악화된 증상이 있었다면, 트레이너와 그 문제를 구체적으로 논의하고, 그 원인과 해결책에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 특정 운동이 잘못되었거나 과도하게 이루어진 부분이 있을 수 있습니다.
혼자서 운동을 할 때는 자기만의 리듬을 찾고, 원하는 운동을 할 수 있지만, 체형 불균형을 고치기 위한 적절한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이 부분에서는 운동에 대한 충분한 지식과 체형 분석이 필요합니다.
혼자 운동하는 경우, 체형 교정을 위한 운동이 잘못될 위험도 있으며, 체형 불균형을 고치기 위한 정확한 운동법이나 자세를 계속 체크하는 게 어려울 수 있습니다. 이러한 점에서 PT를 받는게 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 트레이너와의 커뮤니케이션에서 어려움이 있다면, PT를 계속 진행하는 것이 적합하지 않을 수 있습니다. 이 경우, 환불을 고려해도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
저라면 체형교정의 방향성에대해 그사람이 가지고 있는지 먼저체크할것 같습니다.
계속 한동작만 반복하는지, 담당PT 없이 혼자서 운동이 가능할정도로 해당 동작을 숙지했는데 계속 한다는건 문제가 있는것이고, 단계의 난이도를 올리거나 내릴수 있는지도 체크할 것 같습니다.
환불 규정이 매우 안좋을것 같으며, 저라면 남은 시간동안 최대한 다양한 다체로운 동작과 운동을 혼자 할 수 있도록 계속 질문 할것 같습니다.
질문을 많이 해서 해당 시간동안 원하시는걸 많이 얻는게 제일 베스트일것 같네요.
그렇게 몇번 다양한 분들 만나다보면 나중에는 아 이분은 실력이 있는분이구나 하는 눈이 생깁니다.
그전까진.. 돈이 계속 낭비되는게 있어서
저는 최대한 모르는것 위주로 물어보고 수업해달라고 합니다. 어떻게 보면 합당한거니깐요. 제대로되지 못하면 데스크에 바꿔달라고 이야기합니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
효과가 없다면 그만두시거나 다른 pt나 혹은 도수치료를 받는 것을 추천드립니다. 저희 쪽 도수치료사도 그렇고 PT도 그렇고 처음에는 엄청 열심히 하고 잘 해주는데, 뒤로 가면 갈수록 성의도 없고, 치료나 교정 효과도 별로 없게 느껴지는 경우가 많다고 들었습니다. 그럼 다른 방향이나 다른 치료사 혹은 선생님을 교체 하는게 맞는거같습니다. 체형 불균형은 나중에 나이 더 먹고 소화 장애나 다른 부작용이 있을 수 있기 때문에 가능성이 있다면 치료를 하시는게 맞고 좋습니다. 잘하고 성의있는 치료사를 찾아보시길 바라겠습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
체형불균형으로 불편이 있으시군요.
몇회를 진행하셨는지는 잘 모르겠으나 운동을 받고 악화가 되었다면 운동 계획이 잘못되었다고 보시면 될 것 같습니다.
상태가 호전되었는지 나빠졌는지 검사를 받아보시고 악화되었다면 다른 방법을 생각해 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
Pt 수업에서 기대한 효과를 느끼지 못한다면 먼저 현재 목표가 현실적인지 점검해보세요 트레이너와 솔직하게 이야기하여 프로그램을 조정할 수 있는지 확인하는 것도 중요합니다 혼자 운동하는 것이 더 나은지 비교해보고 각 방법의 장단점을 고려해보세요 만약 pt 수업이 더이상 도움이 되지 않는다면 환불을 고려하는 것도 한 방법이니 신중하게 결정하시길 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
현재상태와 그동안의 과정을 고려하여 담당 트레이너와 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 효과적이었던 방법이나 통증이 증가했던 방법에 대한 분석이나 현재 신체상태에 대한 평가 및 적절한 프로그램 설정으로 극복하거나 이런 과정을 거쳐도 개선이 없다면 스스로 운동을 하시는 방법이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
체형교정 수업을 받는데 효과가 더디고 하는 의미를 못 느끼신다면 환불하시는게 좋아보입니다.