물을 많이마시면 땀도 많이나는건가요??

Question

사람의 몸안 70프로? 가 물이라고들었는데 그렇다면 수분보충을 과하게 하게된다면 땀도 더 많이날까요? 아니면 그냥 그런거랑은 상관없이 체질의 문제인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

물을 과도하게 섭취하게되면 체수분 균형을 맞추기 위해서 땀 등으로 배출 될 수 있습니다.