오트밀 먹고 속이 안좋은것같은데 퀵오트밀이 저랑 안맞는걸까요

다이어트 하려고 퀵오트밀 한통을 주문 했는데

네숟가락씩 먹었거든요

근데 퀵오트밀만 먹고나면 가스가 너무 차고

아침에 속이 좀 쓰린 것 같고 소화도 잘안되는 것 같아요

저한테 오트밀이 안맞는거겠죠?