양치를 꼭 하루에 세 번 해야 하나요?
예전에 어떤 치과선생님은 한 번 할 때 제대로 하면 치석생성시간 이야기를 해주시면서 제대로 한 번만 해도 된다 이러셨는데 다른 분은 아니라고 그러셔서 누가 맞는 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
횟수로 따지자면 3~4번정도가 좋은데 최소 2번은 닦아주시는게 좋아요. 하지만 횟수보다 얼마나 깨끗이 닦느냐가 더 중요하니 밤에 자기전에 한번만 깨끗이해도 충치가 잘 안생겨요. 치실과 치간칫솔도 쓰셔야하고 치아의 모든 면을 구석구석 깨끗이 닦아야해요. 하지만 당연히 여러번 깨끗이 닦아주는게 더 좋긴하죠^^
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하루에 한번을 제대로 해도 된다는 전문가들의 의견도 잇습니다. 하지만, 그게 쉬운일은 아니죠. 그래서 식후 양치를 하시는게 좋고, 세번정도는 하는게 일반적입니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
아마 치과의사 선생님의 개인적인 의견일 것으로 보입니다. 공식적으로는 하루에 양치는 식사 직후 5분 이내, 잠자기 전, 기상 직후에 바로 해주시는 것이 가장 좋습니다. 즉 하루에 한 번 정도로는 제대로 관리가 되지 않으며 젊었을 때는 차이가 없더라도 나이가 들면 잇몸 및 치아에 많은 부분이 차이가 납니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치는 원칙적으로 음식을 먹을때 마다 하는것이. 좋습니다.
치아 주변에 이물질이 저류되어 있게. 되면 치아에 충치를 발생시키거나 잇몸에 염증을 유발 할수 있기 때문이에요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
매번 식사나 간식 섭취 후 5분이내에 양치를 해주시는 것이 좋습니다. 한번만 하더라도 충치나 잇몸병이 많이 예방이 되지만 위험성이 없지는 않습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질의 목적은 구취제거, 충치와 치주병 예방, 음식물찌꺼기 제거 입니다. 치태가 형성되는 시간은 약 24시간이 걸리니 치태 제거를 위한 칫솔질은 하루에 한 번이지만 음식물 찌꺼기의 저류, 구취 발생, 취침시 구강 내 세균 증가 등을 고려하면 매식후 닦아주는 것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.