안녕하세요
오늘 점심식사로 닭가슴살을 먹었는데요
운동하시는 분들 보면 닭가슴살을 많이 섭취하시더라고요
닭가슴살에는 무슨 영양소가 함유되어 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
닭가슴살 같은 경우는 주로 주로 많이 들어있는 영양소는단백질이 많이 들어있고 지방이 적어서 다이어트에 도움이 굉장히 많이 됩니다.
