건강관리
이유식 안먹는 아기 잘먹는 방법 공유 해주세요
지금 8개월차 아기가 이유식을 겨우 80-90ml
먹는데요! 잘 안먹으려고 해여 ㅠㅠ
하이체어가 싫은건지 먹다가 찡찡 댑니다.
잘먹는 방법 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
아이가 이유식을 잘 먹지 않아 고민이 많으시겠어요,
말씀하신 상황은 일반적으로 많이 일어나는데요, 식욕 문제 보다는 먹이는 시간이나 자세가 불편하거나 기분이나 피로도, 질감의 거부등 다양한 원인이 있습니다.
먼저 배가 고픈 시간에 이유식을 주는게 중요한데요 우유와 함께 주고 있다면 시간텀을 주는게 필요하고 필요에 따라서는 이유식을 먼저 주고 부족한 양을 우유로 채우기도 합니다.
또 하이체어 자세가 불편한지 확인해보는게 좋은데 앉는 자세가 불편해서 짜증을 내는 경우가 꽤 있기때문입니다. 가능하면 엉덩이가 깊숙이 안정적으로 닿고 발이 받쳐지며 식판이 배 가까이 오는 자세가 좋습니다. 숟가락 이유식 방법대신 핑거푸드를 시도해보시거나 먹는 시간은 짧고 즐겁게 가져가시는것도 방법입니다. 아이의 건강한 성장을 응원합니다.
안녕하세요,
고민이 많으실 것 같아요. 8개월차 아기가 이유식을 80~90ml정도 섭취하는건 성장에는 무리가 없겠으나, 거부 반응이 있다면 질감과 환경을 점검해보시는 것이 필요합니다.
이유식 입자 크기를 고려해보시길 바랄게요. 중기 단계에서는 혀로 으깨 먹는 연습이 중요하니, 묽은 죽에서 벗어나 알갱이가 있는 질감으로 변화를 주게 되면 아이의 호기심을 자극해서 섭취량이 늘어날 수 있겠습니다. 하이체어에서 찡찡거린다면 자세의 불안정이 원인일 수 있어서 아이의 발바닥이 발판에 안정적으로 닿는지 확인해보시어, 높이를 조절해서 심리적인 안정감을 주는 것이 필요합니다.
그리고 자기주도 이유식을 병행하는 것도 좋은 방법이 되겠습니다. 핑거푸드 형태의 재료를 직접 집어 먹게 하거나 아이용 숟가락은 손에 쥐여주게 되면 식사시간에 대한 주도권도 생기고 스스로 흥미가 생기게 됩니다. 아울러 수유, 이유식 사이의 간격을 3~4시간 이상 충분히 확보하셔서 적절한 공복감을 느끼게 하고 식사 중에는 장난감, 영상 매체같은 방해 요소를 완전 차단하셔서 음식에만 집중할 수 있는 조용한 분위기를 조성하는 것도 필요합니다.
소고기나 닭고기 육수를 활용해서 풍미를 높여보시거나, 평소 선호하는 식재료를 섞어서 미각을 자극하는 것도 효과적랍니다.
억지로 먹이기보다, 되도록 아이가 식사를 즐거운 놀이처럼 인식하도록 유도하는 부모님의 여유롭고 일관된 태도가 올바른 식습관을 형성시킬 수 있겠습니다. 아이의 건강한 성장을 응원합니다. 감사합니다.