안녕하세요. 삿포로에갈까요입니다.
요즘에 '다짐'이라는 어플이 있는데, 집 주변에 헬스장과 트레이너분들의 정보를 보실 수 있습니다!
혼자서 힘드시다면, 트레이너분들의 도움을 받고 시작는 것을 추천드립니다. 꾸준한 PT를 권유 드린다기 보다는, 초반에 나에게 맞는 운동 방법, 식단을 전문가들에게 배우고 그 이후에 혼자서 하실 수 있는 의지가 생기시면, 그때는 PT없이도, 운동을 하실 수 있습니다! 그 전까지는 전문가분들의 도움이 무조건 필요하다고 생각합니다!
다이어트 꼭 성공하실 수 있을꺼예요! 힘내세요! 화이팅!