심리상담센터 상담해보고싶어요. 전화상담보다 가서 받는게 훨씬 좋은가요?

Question

심리상담센터 상담해보고싶어요.

전화상담보다 가서 받는게 훨씬 좋은가요?

무슨 차이가 있나요?

센터를 고를때 상담가의 어떤 스펙을 가장 중요히 보고 선택해야되나요?

부모가 나르시시스트같아요. 며칠전 깨달아서 거리두기를 하려는데 회유하고 협박하고 죄책감 심어줘서 마음이 매우 불편해요. 집까지 멋대로 찾아와서 무서웠어요.

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

확실히 전화상담보다는 대면으로 하는 상담이 훨씬 깊이 있는 상담이 가능합니다. 방문해서 상담했을 때는 같은 공간에 상담사와 나만 있기 때문에 안전하고 보안이 확실한 공간에서 내 마음을 솔직하고 진솔하게 털어놓을 수 있는 환경을 만들어 줄 수 있습니다. 또한 나의 표정과 작은 몸짓, 시선 같은 비 언어적인 감정들을 상담사님이 캐치할 수 있어서 더 깊이 있고 공감을 해줄 수 있는 부분이 훨씬 크죠. 그래서 가능하다면 전화 상담 보다는 방문 상담을 추천 드립니다. 심리 센터를 고를 경우에는 공신력 있는 자격증을 가지고 있는지 확인할 필요가 있습니다. 한국상담심리학회의 상담심리사 1급 또는 한국상담학회의 전문상담사 1급 자격이 검증이 되었는지 확실하게 알아보시고 심리 상담 센터를 골라보시는 것이 좋겠습니다.